小學生暑假的感想700字精品

　　二、對眼睛有益的食物

　　、1、蛋白質：瘦肉、禽肉、動物內臟、魚、蝦、奶類、蛋類等含有豐富的動物性蛋白質，而豆類含有豐富的植物性蛋白質。

　　2、維生素A：維生素A的來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、以及綠色、紅色、黃色的蔬菜和橙黃色的水果，如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、甘藍、薺菜、海帶、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人體攝入足量的維生素A，不僅利于消除眼睛的疲勞，還可以預防和治療夜盲癥、干眼癥、黃斑變性。

　　3、維生素C：維生素C含量較高的食物有：鮮棗、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西紅柿、豆芽、土豆、蘿卜、柑橘、橙、草莓、山楂、蘋果等。

　　4、鈣：食物中的豆及豆制品，奶類，魚、蝦、蝦皮、海帶、墨魚等水產品;干果類的花生、核桃、蓮子;食用菌類的香菇、蘑菇、黑木耳;綠葉蔬菜中的青菜秧、芹菜、莧菜、香菜、油菜苔等含鈣量都比較豐富。另外，科學的烹調方法也可以增加人體對鈣的吸收，比如在紅燒排骨或燉排骨時放點醋，使骨頭中的鈣能夠充分地游離到湯中，利于人體吸收。

　　眼睛是心靈之窗，當心靈之窗受損時便會有另一扇窗戶補上，那就是我們的第二雙眼睛眼鏡。當然，是沒有人愿意戴上眼鏡的，戴在鼻梁上也并不舒服，反而會越戴度數越深所以我們一定要保護好眼睛，因為失去了一雙眼睛會讓我們未來的道路有一定的阻礙。

　　保護視力大家談，讓我們擁有一雙明亮的眼睛吧。讓我們的未來更加通暢吧。

小學生暑假的感想700字精品 篇5

　　今天下午，天色被一大塊灰土云覆蓋得嚴嚴實實，時不時幾顆汗毛細小的酸雨滴落在石板上。我和爸爸媽媽已手跨游泳圈，帶足衣物，去"進攻”游泳樂園了。

　　很快，涂滿深綠色的粗鐵大門里，一陣陣的兒童歡笑聲和各攤小販的聲音雜混在一起。我樂得買了票，興沖沖的跑過去驗票了。忽然，我一看深水區的“情況”就立即嚇了一大跳，有點蔚藍的水面底下卻是深之又深，水上的“游泳高手”還是那么小心謹慎地一劃一劃。無奈，在爸爸的催喊下，我只好慢慢地下了水。哇!在這深水中，我感覺自已如同在陽光照映的溫暖白云上，輕飄飄的。我興奮得差點沉入水中，喝幾口溫水。我爸爸先教我潛水，還沒等我反應，爸爸已“撲通!”一聲，整個人像個泥鰍似的潛入海底。白花花的水浪花飛濺在我的臉上，水面漾著透色一圈圈大漣漪。我膽怯地想沉入水中，可忍不住一秒，我又站了起來。看著爸爸熟練的“潛水技術”，我一狠心，飛速地翻入溫水中，只聽見耳邊咕咕的響聲好似大水翻騰，我一驚，雙手把水用力扒開，頭竄出水面。“哈哈!比上次好多了。”爸爸說。我仍不滿足，再練多幾次才肯“罷休”。

　　開始學游泳了。爸爸搶先一步，收腹、擺臂、蹬腿像只青蛙似的游得老遠。可我費了九牛二虎之力還沒學會。后來，我在爸爸的指導下，在“查看”一下各路“游泳高手”的情況后。我七七八八有點熟練了，有模有樣地撐起腳，劃動雙臂游起來了。

　　至此學游泳，其要小心也!

小學生暑假的感想700字精品 篇6

　　能把一經典童話講的如此深刻，適合所有在叢林中缺乏身份認同的我們。

　　也許，你總覺得自己是異類，你總覺得自己和環境格格不入，你抗拒狼群的規則卻又不得不遵守，你排斥黑豹導師的刻板教誨卻又不得不聽從，你有一個如棕熊一樣愛自由又欣賞你不同的朋友，他卻說他只是在利用你的單純和技能.。你覺得危機四伏，你的周圍，有無時無刻不想撕碎你的猛虎，妖嬈魅惑卻想吞掉你的巨蟒，還有想要掠奪你的才華爬上食物鏈頂端的猩王。世界如此危險，你不屬于任何族群，不適應這個復雜又艱險的世界。 精品小說推薦： 昔日落魄少年被逐出家族，福禍相依得神秘老者相助，從此人生路上一片青雲！ 我行我瀟灑，彰顯我性格！ 彆罵小爺拽，媳婦多了用車載！ 妹紙一聲好歐巴，轉手就是摸摸大！ “不要嘛！” 完整內容請點擊辣手仙醫