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心理健康個人心得體會 篇10
通過對心理學的深入學習,讓我深刻的體會到學習心理學的重要性,心理學的發展正影響著我們每一個人的能生活。從某種意義上講,我們每一個人都是業余心理學家。四歲的寶寶已經能揣度別人的心思了,他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到,還會提供錯誤的線索去誤導小朋友;孩子會從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧,等媽媽高興時,就會乘機提出要求;父母知道怎樣正確地運用獎勵和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養成良好的習慣……這些都是建立在對他人心理進行觀察和推論的基礎上的,也就是說每個人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進行預測。這也正是心理學家想要努力說明的問題中的一部分。心理學的開設,不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己,了解別人,理解別人,通過不斷的心理調整,讓人生達到更好的生活境界。社會進步,生產發展以及文化的締造,關鍵在于人本身。社會首先應該關注的是人心的向往和需求的發展。社會的成功在很大程度上,要把人的愿望與渴求引導到社會總目標的規范之下,這就需要認識人、了解人、認識人的心理活動。從這個角度來說,心理學研究的成果既可以直接服務于個人的成長發展,同時也是社會整體發展的需要,使人不斷的自我完善,從而更好的適應這個社會,也是一種生活本能的方式。
只要有人的地方就有心理學。猶如人們如影隨形的朋友一樣,心理學已不僅僅是生活的調味品,而是生活的必需品,它滲入了每個人的生活和工作中,對我們每一位開放教育學生來說,在職學習都是一段難以忘懷的人生體驗,在學校里或工作中,當開放教育學生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時,會發現生活之舟并不是一帆風順的。此時,以積極的心態、精心的準備去迎接新生活的挑戰,將會成就新的美好人生。現代社會,職業已不再是簡單的個人維持生計、養家糊口的手段,而是個人尋求自我發展、自我實現的重要途徑。尤其是伴隨著現代科技的高速發展、分工的日益精細、用工體制的變革,人們不再向往那種穩定而無創造性的職業,不再固執于那種從一而終的工作方式。崗位、職業的變動,不僅是人們實現工作理想的整個過程,更是人們不斷調整、不斷適應、不斷提高、充分發揮自己的潛能、最終找到適合自己發展位置的過程。身在職場,要想獲得更多的成功,盡管會受到態度、細節的左右,但心理健康是一個非常重要的基礎。沒有對未來的規劃,沒有良好的團隊合作精神與角色認同,怨天尤人,成就不了職業發展。
因此,開放教育學生應當保持健康的心理,以積極的生活態度去適應社會的要求,只有這樣,才能在今后的人生道路上闊步前進,做一個健康的、自知的、快樂的人!
有人說:生活就是一團麻,不理自亂,理還亂。現代社會生活節奏越來越快,精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現代人的困擾。如何快樂健康的生活、如何提升生活的品質也前所未有地成為更多現代人的迫切心理需求。
積極心理學的代表人物馬丁.塞利格曼認為,除了減少人們的消極情緒,心理學還應該增加人們的積極情緒;除了幫助病患過上正常生活,還應該幫助正常人過上更好的生活。這一理論生動詮釋了心理學和生活的關系,探尋了個人心理的正能量對其積極人生的重要作用。
對于開放教育學生來說,緊張的學習、忙碌的工作、生活的重擔,身心俱疲在所難免,關鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙,全力提高心理健康水平,增強解決心理問題的能力。
人生就像一次旅行,不在乎出發地,也不在乎目的地,在乎的只是沿途的風景……
要在生活中保持心理健康,處理好人際關系,讓溝通更加和諧;要管好自己的情緒,讓內心更清明;要處理好戀愛、婚姻、家庭,讓愛變得充實、溫馨;要做到健康的休閑,讓生活更加精彩;要靈活應對來自方方面面的壓力,將壓力變成動力,讓人生更加精彩!
人非圣賢孰能無過,通過對心理學的學習,我對自己有了更深刻的了解,也在學習過程中發現了自身在為人處世方面存在的許多缺點與不足,今后,我將努力改掉自己身上的這些壞毛病,提高自己!我相信,我的人生之路將更加精彩!
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