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2024年防溺水心得體會 篇4
童年是祖國的明天,是民族的希望。提高兒童的綜合素質,特別是兒童的學習能力、生活能力和生存能力,是開展素質教育的重要課題。在當今社會,車禍、中毒和溺水……剝奪了許多寶貴的生命,尤其是最嚴重的溺水。了解溺水以及如何預防溺水是非常重要的。
為確保游泳安全,防止溺水事故,必須做到以下幾點:
1.游泳要嚴格遵守四不:
①未經家長和老師同意不去;
②沒有會游泳的父母陪他們;
③深水不去;
④不要去河流、河流、池塘和其他危險的地方。(當然,你不能去河塘釣魚和蝦)不要獨自出去游泳,更不用說去不知道水情況或更危險的地方游泳了,應該發生溺水傷亡事故。選擇一個好的游泳場所,了解水庫、浴場、水下是否平坦、暗礁、暗流、雜草、水深等環境。
2.要了解自己的健康狀況,四肢容易抽筋的人不應該參加游泳或在深水區游泳。下水前要做好準備,先動身體。如果水溫太低,先用淺水洗身,適應水溫后再下水游泳;有假牙的學生應取下假牙,以防止假牙在嗆水時落入食道或氣管。
4.對自己的水性要有自知之明,下水后不要逞能,不要貿然跳水,不要互相打架,以免喝水溺水。不要在急流和漩渦中游泳,更不要在酒后游泳。
5.游泳時如突然感到頭暈、惡心、心悸、氣短等不適,應立即上岸休息或呼救。
6.游泳時,如果小腿或腳抽筋,不要驚慌。你可以用力踢腿或跳躍,或者用力按摩和拉扯抽筋部位,并呼叫同伴幫忙。
7.游泳時發生溺水事故時,現場急救迫在眉睫,心肺復蘇最為重要。溺水者上岸后,應立即清除口腔、鼻咽部嘔吐物、沉淀物等雜物,保持呼吸順暢;拉出舌頭,避免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部抬高,使胸部和頭部下垂,或將腹部放在急救者的肩膀上,用雙腿行走或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵。應立即進行人工呼吸。可采用口對口或口對鼻的人工呼吸方式,急救時應迅速送往醫院治療。
8.當發現有人落水時,救援人員不應該急于救人,因為一旦被落水者抓住,將是非常危險的。在水中與落水者糾纏不僅會消耗救援者的大量體力,有時甚至會導致救援者的體力耗盡,最終死亡。因此,盡量避免被落水者抓住。如果當時情況非常緊急,可以投入木板、救生圈、長桿等,讓落水者爬上岸,或者大聲喊叫,打110等。
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