珍愛生命心得體會（精選35篇）

珍愛生命心得體會 篇9

游泳大人陪伴，河里水深勿去游。我還知道了，溺水又稱淹溺，常在失足落水或游泳中發生，淹溺的進程很快，一般4—5分鐘或6—7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜歡在江、河、水塘內游泳，此時很容易發生溺水現象。因此，游泳者掌握一點溺水自救、互救常識是很有必要的。

知道了，溺水致死的原因包括：

(1)大量水藻、草類、泥沙進入口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息。

(2)驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息。

(3)淡水淹溺，大量水分入血，血被稀釋，出現溶血，血鉀升高導致心室顫動―――心跳停止;海水淹溺，高鈉引起血滲透壓升高，造成嚴重肺水腫，導致心力衰竭而死亡。這三種讓人溺水致死的原因請大家好好學習，以防溺水。

還有見種事件大家一好好記。

1、不會游泳的.人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監護，不要好伙伴們玩水。

2、游泳前應做全身運動，充分活動關節，放松肌肉，以免下水后發生抽筋，扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼吸喊邊自救，常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手板住腳趾，小腿用力前蹬，奮力而淺水區域岸邊靠近。請大家要好好看著前面二種以防溺水。

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