大學心理健康課經歷500字(通用3篇)

大學心理健康課心理體驗500字 篇3

大學階段是一個人身心快速發展的階段。由于生活環境、學習特點、人際關系等因素的變化，許多大學生表現出不適應，嚴重影響了他們的學習和生活。因此，我們應該通過學習一定的心理健康知識來了解自己。本課程對提高大學生的心理素質，讓大學生從各個方面了解自己，解剖自己，擁有健康的心理，積極的心起到促進作用。

課堂上的老師很有經驗，課堂形式等方面都很好。首先，課堂內容非常豐富，涉及到大學生活的方方面面。無論是學習、愛情、人際交往，甚至是就業、職業規劃，都有專題一一回答。這些話題都是我們大學生非常感興趣或密切相關的內容。例如，大學生愛情心理學的目的是培養健康的愛情心理和行為。老師從各個方面分析了大學生的愛情過程和心理活動，什么是愛情、愛情動機、擇偶過程、情感糾葛、失戀問題，都一一涉及。很多我們困惑不解的問題，經過老師的指點，突然開悟了。很多話題也提到了如何理解自己的性格。老師會為我們精心挑選一兩套心理測試，這些心理測試非常專業和準確，老師會逐一解釋分析，結合個性特征，生動。加上具體的典型任務形象，幫助我們理解。在這個過程中，老師還鼓勵我們進行交流和討論，這不僅可以獲得更全面的理解，而且可以培養我們的心理能力。在交流過程中，我們也可以交到很多朋友，縮短學生之間的距離，活躍課堂氣氛。更有價值的是，課程的設置也為我們解決了許多實際問題。每個人或多或少都有心理問題，比如我是一個非常嚴重的拖延癥，不會在關鍵時刻有意識地去做。我也在這門課上找到了一個解決方案。我可以向別人尋求幫助，聽取建議。同時，我可以把任務分成更容易的小塊，把它分成零，告訴自己每一個小部分都很容易完成。意識到自己的拖延是完全沒有必要的，一個接一個地寫下拖延的原因，一個接一個地克服這些原因，最后開始做事。在課堂上的學習也教會了我面對自己的問題，也許我不敢面對，想糾正也不知道從哪里開始，老師在課堂上的小建議，真的給了我很大的幫助。

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