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糖尿病管理經驗 篇3
我對糖尿病有著深刻的理解,我總結了以下經驗:
1、 嚴格按照醫囑注射胰島素和服藥
患者應嚴格按照醫生的遺囑注射胰島素和藥物,并定期檢測血糖,定期門診復查。許多病人覺得在病房里每天檢測七次血糖是非常痛苦的,甚至害怕測量血糖,覺得沒有必要。我想指出,嚴格遵守胰島素注射量,定期檢測血糖對醫生下次調整胰島素量起著重要作用。胰島素的過量和少量使用會影響患者的血糖,因此應嚴格執行。
2、嚴格控制飲食
許多糖尿病患者總是向我們抱怨,這不能吃,那不能吃,感覺很痛苦。在這里我想糾正誤解,不是不能吃,而是少吃一切。在家里做飯必須少油少鹽,盡量吃清淡的食物。不是所有的水果都不能吃,認為櫻桃可以增加人體內胰島素的含量,草莓可以幫助降低血糖,這些不同的水果可以適當地吃。
3、多多運動
除了嚴格注射胰島素和口服藥物外,還可以進行適當的運動。飯后一小時內適當的運動也有利于控制血糖。當然,如果運動不提倡劇烈運動,比如散步、競走等有氧運動,都是比較好的選擇。
4、保持快樂的心情
我發現許多糖尿病患者都很沮喪和悲傷,心理學家指出,快樂的情緒與疾病的控制和恢復密切相關。因此,建立病人聽音樂,看雜志,緩解緊張,放松自己。
我相信只要你做好以上建議,就會有助于控制血糖。最后,祝你早日康復!
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