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當老虎成功時，他知道如何最大限度地享受勝利的果實，一次坐下來吃多達90英鎊的食物。你也應該沉浸在你的勝利中，畢竟，這是你自己贏的！

7. Finally: Take your sleep seriously.

最后：把睡覺當回事。

If you"ve been working like a tiger, you"ve also got to take care of yourself like one. After all, tigers can sleep over 16 hours a day.

如果你像老虎一樣工作，你也應該像老虎一樣照顧自己。畢竟，老虎每天可以睡16個多小時。

Make sure you"re getting a healthy amount of sleep each night, set specific bedtimes, don"t drink caffeine in the evening, and — if you"re feeling really wild — remove all screens from your bedroom. Your sleep is precious, and you need every minute of it.

確保每晚有足夠的睡眠時間，明確睡眠時間，晚上不要喝含咖啡因的飲料。如果你真的很興奮，把所有的電子產品都帶到臥室外面。你的睡眠是寶貴的，你需要珍惜每一分鐘。

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