每天早上6點,爸爸都會讓我準時起床,和他一起去晨跑

每天早上6點，爸爸都會讓我準時起床，和他一起去晨跑。今天是中秋節。我以為我可以睡個好覺，但我父親像往常一樣叫我。

為了減少疲勞，增加新鮮感，我們經常改變跑步路線，今天我不太熟悉。雖然今天是中秋節，讓我早起跑步有點不開心，但因為路線不同，新風景讓我感覺新鮮，所以我的心情慢慢好轉。一開始，我跑得很輕松，很有活力，但過了一會兒，我覺得累了，喘不過氣來。爸爸看見了，笑著對我說：“孩子，這說明你還不會跑步。”

爸爸說：“跑步時，首先腳要輕盈有彈性，因為如果腳重重地落在地上，會對膝關節產生太大的影響，時間長了會對腿造成傷害。其次，跑步時盡量不要直接用嘴吸氣，因為冷空氣直接通過口腔進入腹腔，容易感冒，導致胃痛，所以要用鼻子呼吸。”聽了爸爸的話，我明白跑步有那么多道理。按照爸爸的話試試，真的感覺輕松多了。

爸爸還說：“跑步有許多好處，可以使身體長得高，身體變強壯，抵抗力增強，不容易得病，人的精力旺盛。”既然有這么多好處，我必須堅持鍛煉。

這是我的中秋節。雖然我沒有睡懶覺，但我看到了我平時沒有看到的美麗風景和很多關于跑步的知識。這真是一個特別有意義的中秋節！

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