情緒控制作文_控制情緒

每個人都有情緒，天生就有情緒。每個人都有控制權。然而，當你太興奮的時候，控制它并不容易。我們經常出國。請談談控制情緒。以下是祝福網小編為您編寫的情緒控制作文。歡迎閱讀。

控制情緒范文一：

情緒，是人對待認知內容的一種特殊的態度，它包含情緒體驗，情緒行為，情緒喚醒和對情緒刺激的認知等復雜成分。

情感人的主觀體驗是人們對自己心理狀態的自我感受。情感不同于理解過程。理解過程是人們對客觀事物本身的反映，情感是人們對客觀事物與人類需求之間關系的反映。理解過程通過圖像或概念反映客觀事物，情感通過主觀經驗反映客觀事物與人類需求之間的關系。

情緒具有極大的情境、興奮和暫時性，往往是由某一時刻和某些特定情況引起的，往往會隨著時間和情況的變化而轉移，因此不穩定。同時，情緒的表現形式具有明顯的沖動和外部表現。它也相對較低，相對簡單，不僅人類擁有，動物也經常發生。正是因為這些原因，才有了不同的生活。

情感對一個人來說非常重要，對一個想要成功的人來說，更重要的是，一個無法控制自己情緒的人，可以說他不能成功，或者你說，很多人不能控制自己的情緒，但是，他們仍然是老板，或者經理，然而，你看到他們的成就嗎？遇到一些不愉快的事情，會生氣，甚至把所謂的憤怒發泄到別人身上，想象一下，這樣的人，你會和他在一起嗎？和他呆在一起就像抱著一顆定時炸彈。你覺得危險嗎？從公眾心理分析來看，大多數人會選擇遠離他，沒有人愿意成為受害者，沒有人愿意成為池魚。

無法控制自己的情緒，誤人又誤事。

我們每個人都是理性和情感的復合體。用理性來衡量大事小事是不現實的；此外，人們的大部分行為往往以情感為出發點。這是一個偉人的小故事：

有一天，蘇格拉底邀請學生來他家。他一到家，妻子就因為一件小事生氣，然后在可能的面前推翻了桌子。學生看到這件事，很不高興，說：即使是老師的母親，也想看起來像老師的母親，真的太多了！說玩就會離開。

蘇格拉底很平靜，他說：上次我來你家時，難道不是一只母雞從窗外飛進來，把桌子弄得一團糟嗎？我當時不生氣嗎？

這個小故事告訴我們，人們總是在意想不到的時候感到不愉快。因此，學習如何消除不愉快的情緒是很重要的，但也學習如何讓自己有一個健康和積極的想法和想法。

事實上，在消除了麻煩之后，你應該多想想積極的想法，比如用你喜歡的東西來激勵自己。當你練習的時候，你嘗到了一點甜蜜，你腦海中的快樂場景會讓你感到舒適。此外，情緒很難控制，一個人想要成功，你必須知道如何很好地控制自己的情緒，一個被情緒控制的人不能被視為一個人，只能說是情緒的載體。

不管什么時候，只要腦子里有不愉快的情緒，就要用“情緒吸塵器”把它們趕走，就要清除干凈，這樣，你才能有覺得愉快的時間，進而才會鼓舞自己產生積極的行動和情緒。

想象一下，一個人因為失控而氣餒，還能做什么？這種人性的弱點往往是致命的。我們不能正確認識到這一點。如果我們談論成功，那將是一個笑話。

因此，從心理學的角度來看，一個人要想成功，前提是要有能力控制自己的情緒。因此，情緒對一個人的成功至關重要。

控制情緒范文二：

心一點一點地沉下去，慌亂的頭也不敢抬起來，老師聽到了每一句話，這似乎與我無關。

我沒想到我們班會有這樣的學生，借別人的作業復制，這是什么樣的行為，傷害別人啊老師盯著我，好像他是受害者，抱怨我的罪行。

聽了之后，我的頭更低了。我想現在全班同學的目光都集中在我身上，幸災樂禍或嘲笑。我不敢去想。x光照射臉越來越紅，腦子一片空白，連反駁的勇氣都沒有。

我，我，氣死我，還是個好同學，下課到我辦公室。老師臉紅了，語氣不自覺高了一點。我以為他會再罵兩句話來解決他的仇恨，但他什么也沒說。在課堂上，我一直很慌亂，有些不甘心，為什么只找我？而不是找抄我作業的人？認真做，在老師眼里一文不值嗎？是的，他一定不喜歡我，故意麻煩我。有一段時間，委屈和抱怨充滿了我的心。我咬著嘴唇，不敢發出聲音。我的眼淚滴掉了下來。我只能用袖子偷偷擦掉。就這樣，我擦了擦，哭了，擦了。

再抬起頭，眼睛已經腫的不成樣了，不想讓同學們看見，匆匆忙忙跑到老師辦公室。喊了聲“報告”，可仿佛被無視似地，老師自顧自的改著作業，好半晌才瞥了我一眼，冷冷出聲：“下次別這樣了，走吧。”

我突然驚呆了。老師不應該叫我出來安慰我嗎？太冷了？我心里不高興。這件事一直壓在我。但很快我就松了一口氣。老師當時很生氣。如果他在課堂上罵我，我會很尷尬，被同學看不起。他沒有。他控制住了，所以我的情緒應該控制住。

后來，我的數學成績一直很好，一切都來自于我控制的情緒。

控制情緒范文篇三：

一天，前美國陸軍部長斯坦頓來到林肯，憤怒地說，一名少將用侮辱性的話指責他偏袒一些人。林肯建議斯坦頓寫一封尖銳的信來回應那個家伙。

林肯說：你可以狠狠地罵他一頓。。斯坦頓立即寫了一封措辭強烈的信，并將其交給總統。

順便說一句，順便說一句。林肯高聲叫好，這就是我想要的！好好訓練他，真的寫得很好，斯坦頓。

但當斯坦頓把信疊在信封里時，林肯攔住他問：你干什么？

寄出去。斯坦頓有點困惑。

別胡說八道。林肯大聲說：這封信不能寄出去。把它扔進爐子里。我生氣時寫的所有信都是這樣處理的。這封信寫得很好。當你寫它的時候，你已經松了一口氣。現在你感覺好多了。請把它燒掉，寫第二封信。

控制情緒范文四：

心情對每個人都很重要。好心情可以讓你事半功倍，就像上帝的幫助；壞心情恰恰相反。朋友們，面對生活中的一切，你能有勇氣說我心情很好嗎？

每當我拿到批準的試卷，看到不令人滿意的分數，我總是秘密地傷害我的精神。但在一瞬間，我會振作起來，大致閱讀我錯誤的問題，找出原因，并為下次考試提供勇氣。事實上，這也是一種情緒的表現，不要讓不好的情緒侵犯自己，但也要保護好的情緒。與那些只知道抱怨和失去分數的學生相比，我可以謙虛地說我心情很好！

很多人說悲傷是一種消極的心理，但我不同意。什么是愁？從某種意義上說，悲傷也是一種冥想和平靜。清風吹開唐詩宋詞，所有這些詩都表現出淡淡的悲傷。如果悲傷不是一種好心情，那么不是所有才高八斗的古人都是消極失敗的人嗎？偶爾讓自己陷入沉思和悲傷，可能不是好心情的表現。偶爾聽雨打春花的聲音，感受晚風吹來的涼意，也會讓你眼前一亮，豁然開朗。面對青山、花鳥竹石，我敢大聲說我心情好！

心情的質量也可以很容易地從一個人的行為中表現出來。心情好的人，無論是從工作態度還是面部表情都是積極和快樂的，他們的笑聲都是明亮和真誠的。面對我的心，我可以毫不畏懼地說我心情很好！

生命的每一個清晨和夜晚，甚至于每一分鐘、每一秒，我都會懷揣著最好的心情去面對。讓自己有能力不悔地說——我有個好心情！

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