大全議論文論據—— 健身

作文標題： 大全議論文論據—— 健身
關鍵詞： 大全 高中高三 1500字
字數： 1500字作文
本文適合： 高中高三
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身體是事業的本錢，健康是人生的重要基礎。只有身體健康，才能完成四大事業，享受生活。
然而，如果你不幸生活在疾病中，甚至終身殘疾，不要悲觀和失望，鼓起生活的勇氣，磨練意志，探索生活的道路。
生命在于運動。健康來自鍛煉。如果你經常鍛煉，生命之樹將是常青的。愿大家積極參加健身運動。

理論論據

1.人的健康不僅取決于飲食，還取決于運動。蔡元培的運動需求
2.身勤則強，逸則病。蔡娥的序言和語言
3.體動強健，久臥委弱。康有為《上清帝第二書》
4.體欲常勞，食欲常少。·梁章菊《退庵隨筆》·攝生》
5.健康是頭等財富。[美]愛默生的生活之道
6.健全的頭腦體格健全。[古羅馬]尤維納利斯的諷刺詩集
7.早起早睡，身體健康，聰明智慧，日進萬元。伊拉克諺語
8.好靜不動，眼花耳聾。中國諺語
9.常用的刀不銹，的人不病。中國諺語
10、 一身動則一身強，一家動則一家強，一國動則一國強，天下動則天下強。
清·顏元的《習齋言行錄》
11、 常動則筋骨松弛，氣脈松弛。·顏元的《習齋言行錄》
12、 生命在于運動。[法]伏爾泰
13、 生活就是運動。人的生活就是運動。[俄羅斯]列夫·托爾斯泰
14、 由于節制和運動，我長期保持健康，所以我仍然保持著強壯的體格。[美]富蘭克林
15、 有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。阿拉伯諺語

事實論據

陸游健身練武
南宋以愛國詩人陸游而聞名，一生創作了大量詩歌，現存詩九?儆嗍祝?以室話為榜樣，住K？?鈐誚鴇?肭幀⒚哪個？Ｋ??聳迪質嶄詞У氐腦竿??蘢⒅亟∩硐拔洌??Ю锿妒ρ?敖J山帶來了敖J.岢侄土叮?險嫦拔洌??運?奈淥???繞渚?ńＪ酢?br> 40歲的陸游，在應邀到抗金前線南鄭地區幫助四川宣撫使王貴參贊軍事時，曾在深山中，一人獨劍賴殺一只掛眼睛的虎。

陸游的愛國熱情一直受到投降者的壓抑和打擊。他非常沮喪。在他留下的大量詩歌中，他展現了他的愛國精神和雄心壯志。但他仍然活到85歲，這與他平時注重健身和武術是分不開的。

在獄中做練的王若飛
王若飛，中國無產階級革命家，貴州安順人。1931年被國民黨政府逮捕和浩特)被國民黨政府逮捕。1937年夏天出獄。在監獄里，我堅持斗爭和鍛煉。
他自己做了一套體操：伸腿、彎腰、彎曲手臂、跑步和跳躍。每次他不得不練習，直到他汗流浹背才放棄。困難的朋友認為王若飛是個怪人：他認為共產黨的大干部在國民黨監獄里沒有生存的希望？你為什么鍛煉？
由于王若飛每天堅持健身活動，最終征服了監獄的惡劣環境，克服了死亡的威脅，保持了健康的身體，當他被黨組織救出監獄時，他可以有足夠的精力投入革命斗爭。

104歲的蕭伯納
愛爾蘭著名作家蕭伯納后來搬到了英國。他一生中寫了50多部劇本、小說和其他論點。他活了104歲，這是世界上罕見的長壽。
蕭伯納長壽的主要原因是他除了開朗幽默之外，還熱愛體育活動。每天早上起床后，他做的第一件事就是洗冷水浴，一年四季不間斷。游泳、跑步、曬太陽、騎自行車、打拳也是他經常鍛煉的項目。
他過著有規律的生活，沒有吸煙和飲酒的愛好。據他自己說，當他還是個孩子的時候，他的身體和智慧都很平庸，但他努力工作，堅持加強智力和體育鍛煉。最后，他成為了一名杰出的長壽作家。

居里夫人堅持鍛煉
居里夫人是世界上唯一一位獲得兩次諾貝爾獎的女科學家。因此，由于堅持體育鍛煉，她可以擁有健康的身體和豐富的精力從事長期繁重的科學研究。
居里夫人非常喜歡跳舞、爬山、游泳和騎自行車。當她結婚時，她不買禮服、戒指、沙發或圓椅，只要她騎自行車和她的丈夫一起度蜜月。婚后，他們每個假期都騎自行車去郊游。

巴甫洛夫負重散步
俄羅斯著名生理學家巴甫洛夫獲得1904年諾貝爾生理學與醫學獎。
他特別重視體育鍛煉。除了積極參加各種體育勞動外，他還積極參加騎自行車、劃船和體操。夏季游泳，冬季滑雪。從60歲到70歲，他經常練習吊環和鞍馬。70歲以后練快步走。80歲以后，他背著東西散步。因此，經常會產生誤解。行人看見一位白發蒼蒼的老人，背著億包蹣跚而行，難免會引起同情，都要搶上前去幫他背。這時，他對那些心人說：不！
謝謝你，我負重散步，鍛煉身體！
這時，行人才恍然大悟，不禁向他投出敬佩的目光。

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