拒絕吸煙作文

第一章:拒絕吸煙作文

目前，中國肺癌患者逐漸增加……新聞中經常有這樣的報道，肺癌的罪魁禍首是最常見的煙。

你可能會說，怎么會是煙？現在男女老少都抽煙了！

然而，告訴你一個驚人的消息：平均每吸一支煙將縮短11分鐘的壽命。吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食管癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和宮頸癌的發生有關。起初，許多人抱著抽煙的心態。結果，當他們上癮時，他們無法自拔。最后，他們把給了死亡。

你有沒有想過那盒盒煙是通往地獄的火車？有多少人因為毒癮而早早離開？

更可怕的是，吸煙不僅會傷害你自己，還會傷害你吸煙時站在你旁邊的人。據有關部門統計，吸入二手煙的人比吸煙者受到的傷害更大。

那一朵朵美麗的罌粟花，竟暗藏著致命的毒；柜臺里琳瑯滿目的煙，哪個吸煙的人忍心對它說不？現在，家里總會有一兩個吸煙的人，他們花了一大把錢在買煙上，搞得家里窮困撩倒。

如今，即使是青少年也吸煙，有些人被迫吸煙，但有些人對生活不滿或絕望。

吸煙很容易，但戒煙很痛苦，因為你的血液已經依賴煙了。

然而，在公共場所，我們有權拒絕吸煙，因為北京已經在6月1日發布了禁煙條例，所以請不要吸煙，讓自己健康，讓周圍的人健康。

拒絕吸煙，從我開始！

第二章:拒絕吸煙作文

每次，當我打開相冊，出現在我面前的是我父親年輕時英俊的身影，多么英俊啊！但現在他總是生病，拿走了這一切，是可恨的……

抽煙、抽煙、抽煙，你就知道抽煙了。你不知道吸煙對你的健康有害。你為什么還抽煙？我一聽到，就知道是爸爸的煙癮又犯了。看著黑暗的霧，我不禁擔心。現在到處都在宣傳吸煙有害健康這樣的口號，但有多少人真的戒煙了？當我像我母親一樣建議我父親時，他仍然走自己的路。話呢？左耳進右耳出。

有一天，在社交課上，老師告訴我們吸煙對人體有害，所以我不禁想到我父親10年后還在抽煙。他幾乎沒有讓我認出來，所以我決定讓我父親戒煙。

放學后，我在那里想，既然父親不能依靠毅力戒煙，我就需要從外界幫助父親。順便說一句，我以前讀過哪本書。有一種茶叫戒煙茶。有幾個人喝了就戒煙了。對！就是它。接下來，我直接去超市尋找戒煙茶的痕跡，但那些超市的阿姨甚至不知道什么是戒煙茶。噢，沒關系的，這里沒有，別的地方肯定有！所以我繼續問，小店，行人都試過了，但是戒煙茶好像在和我玩捉迷藏，就是找不到。就在我著急的時候，我的目光落在了一家醫藥店。戒煙茶對人體有好處，所以藥店一定有。不幸的是，藥店里沒有煙，但藥店姐姐給我介紹了一種煙，它可以反復吸煙，對人體無害，最重要的是，它可以幫助人們戒煙。我很想買，但是我沒有帶足夠的錢，所以下次我不得不再來。

在尋找戒煙茶的路上，我一無所獲。我知道很多戒煙的民間處方。雖然我不知道它們是否有效，但我也可以死馬作為活馬醫生。試試看！

最后，我想告訴你，一個人的健康比什么都重要，所以讓我們拉手拒絕吸煙！

第三章:拒絕吸煙作文

一支香煙，有時，不僅點燃了對健康的危害，也點燃了對文明的漠視。我們有理由和責任伸出我們的手，以實際行動阻止吸煙。在這場無煙的戰斗中，我們都應該采取行動，從周圍開始。禁止吸煙，我們在采取行動！

煙草對健康危害嚴重，不僅對吸煙者本人，對被動吸煙者也是如此。一組可怕的數字足以解釋這個問題。這是一種品質，也是一種文明。

現在，當我看到有人在街上大搖大擺，有人不改色心不跳地排隊，有人到處吐痰，有人在公交車上對老弱病視而不見，很多人都忍不住在心里說：真的沒有素質，不文明！但是有多少人看到有人在室內公共場所和工作場所吸煙呢？這是缺乏無煙文明的公眾意識，導致許多不文明吸煙的個人行為。

讓我們積極行動，為自己和他人的健康，為城市的無煙無煙和文明，為了營造一個共同的美麗環境，有意識地不在公共場所和工作場所吸煙！

第四章:拒絕吸煙作文

雖然每個人都知道吸煙有害健康，但吸煙仍然成為當今極其普遍的現象。從老爺爺奶奶到幾歲的孩子都有這樣的壞習慣。

我記得我很小的時候就看到爺爺抽煙。他的老人嘴里叼著一支香煙。用火柴點燃后，他用力大口地吸了起來。他一邊抽煙一邊咳嗽。他剛抽完一個，然后又點燃了另一個。我站在旁邊，被煙熏得不停地咳嗽。當時，我爺爺不要吸煙，爺爺不要吸煙。后來上一年級的時候，爺爺終于死于肺癌，家里的親戚都很難過。他們都知道香煙傷害了爺爺。如果爺爺早點戒掉吸煙的壞習慣，也許爺爺還活得很健康。也許是香煙造成傷害的原因。爸爸從此再也不抽煙了。難怪爺爺留下的煙灰杯什么時候消失得無影無蹤。

根據權威報告，如果一個人每天吸10到20支香煙，他患肺癌、喉癌、口腔癌和鼻咽癌的可能性是不吸煙者的14倍。吸煙不僅對你自己有害，而且對你周圍的人也有害，因為煙霧含有大量的尼古丁和其他有害物質，一旦吸入肺部，它的危害不亞于吸煙者。

為了讓人們意識到吸煙帶來的各種危害，聯合國特別制定了每年5月31日的世界無煙日。目的是創造一個新鮮、環保、綠色的地球村，使全人類的生活環境更健康、更好。

我想：我是少先隊員。我有義務和責任向人們宣傳戒煙的重要性，讓我周圍的每一位親戚、朋友和同學都遠離香煙，拒絕吸煙，讓我們的廣州成為無煙城。

第五章:拒絕吸煙作文

2023年全國腫瘤防治宣傳周將于4月13日在天津開幕。今年的主題是倡導全民戒煙，讓孩子遠離癌癥。我們希望向公眾和家長傳達最簡單的信息:被動吸煙對你和你的家人是不可忽視的威脅。被動吸煙沒有所謂的安全下限

因此，請為你的孩子創造一個無煙的童年。

長期以來，我們更多地宣傳煙草對吸煙者的危害。事實上，吸煙時燃燒煙草產品會產生一定量的煙霧。當空氣被煙草煙霧污染時，特別是在封閉的環境中，所有人都會吸煙。二手煙的成分與一手煙幾乎沒有什么不同。世界上有15億兒童呼吸煙草和煙霧污染的空氣。這種情況在家庭生活中更為嚴重。在所有癌癥致病因素中，30%的癌癥死亡與各種形式的煙草接觸有關。煙草含有約4000種有害物質，從醫學角度大致可分為四類：

一氧化碳主要影響紅球與氧的結合，降低身體的氧氣輸送功能；

氨、苯等刺激性物質，除眼、鼻、喉外，主要刺激支氣管粘膜下腺體分泌，引起急慢性支氣管炎；

尼古丁（煙堿），吸入后促進外周血管收縮，導致心跳加快，血壓升高，誘發高血壓，促進血小板凝集，可導致心血管疾病；

致癌物：尼古丁、焦油、氨、亞硝胺、苯、砷、丙烯等。煙霧中含有更多的放射性元素，如硫，在體內吸入后不斷釋放α射線損害機體組織細胞，破壞免疫力，為癌細胞的生長創造環境。

因此，當成年人吸煙時，你周圍的婦女和兒童不得不吸收你吐出的煙，有害物質不會錯過侵入他們身體的好機會。

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