國慶假期結束后,結果宣布,我的心要加速了

人們經常有焦慮。關鍵是如何放松，放松，不要想太多不必要的事情。讓我們和你分享一些關于焦慮的小作文！

【克服焦慮】

人真是一種奇怪的東西，焦慮往往是莫名其妙產生的證明。要考試了，焦慮。考試結束后，焦慮。假期快到了，焦慮。過年了，焦慮。明天會有聚會焦慮。看到開學，還是焦慮？……正是這種焦慮常常使人六神無主，坐臥不安，莫名其妙的煩惱，易怒。手里拿著一個水杯，根本沒有水，但它會一次又一次地靠近嘴，但它不記得給杯子續水了……焦慮危害多多。精神無法集中，注意力分散，大腦不時出現空白，但感覺里面塞滿了……

我記得在去三峽之前，我也很焦慮。有很多事情要結束，還有很多東西要整理。然而，我坐在電腦前，盯著屏幕保護的色塊，責怪自己。為什么這么沒用？怎么不快去干事？怎么會這樣不知所措呢？怎么能這么耽誤時間呢？……最后，當我的腳踏上西站的月臺，當行李穩穩地塞在行李架上，當南下的火車拉起笛聲，當北京的立交橋被扔到窗戶后面時，我真的邁出了南下的腳步。我的頭不再困惑，我的憤怒不再混亂。我的手和腳立刻找到了該放的地方。我心中的草一樣的東西瞬間消失了，一切都趨于正常！

焦慮往往是因為在某個非常時刻之前，很清楚原來的習慣可能會被打破，所以心里有一些化學反應！不可否認，焦慮是你自己的心理障礙。事實上，當我們不安的情節真正開始時，一切都是如此自然，而不是我們想象的那么難以控制。所以，如果我們在焦慮發生之前或焦慮發生之前想到這一點，也許我們的情緒不會混淆焦慮。

又是新開學，舉起手，刷掉焦慮，我們一身輕松。

【第二章:考試焦慮】

不知不覺進入初中已經兩個多月了。感嘆時光飛逝，期中考試來了，心里開始忐忑不安。這是什么情況？為什么這么難過？為什么這么憂郁？難道我得了江湖傳說中人人怕鳥看鳥的恐怖嗎？“考試焦慮癥”不，趕緊上網查一下，確認一下，肯定一下。

不查不知道，一查嚇一跳！

考試焦慮癥的具體表現是：課堂心不在焉，非常焦慮，立即參加考試，但仍然什么都不記得，易怒，看到一切都有生氣的欲望；坐著不安，總是覺得每一個動作都是浪費時間，吃不好，睡不好，抑郁。以上任何一個都是考試焦慮焦慮，并根據數量“病情”輕重。

除上述條款外“有生氣的欲望”另外，我還有其他幾個，說明我真的病了，病也不輕。這能怎么辦？這不是致命的嗎？天啊，大地啊，救我！關鍵時刻，不能讓我掉鏈子！

于是，第一時間，我立了一家之主——媽媽。媽媽想了一會兒，悄悄地說了一句話：“孩子們，考試很重要，但通常的學習過程更重要，放下負擔，容易戰斗，你會有意想不到的收獲。”不愧是一家之主，遇事就是沉著冷靜。

然而，我母親輕松的話立刻打開了我，就像一盆水澆滅了燃燒中焦慮的火。身體上，心理上要容易得多，真的應該是老話：“心病也要心藥醫”。

公告:經過深入研究，我專攻疑難雜癥。——考試焦慮癥，無效退款。

【三:成績焦慮】

“叮鈴鈴……鈴聲響起，宣布了第二單元測試的結束。國慶假期結束后，結果宣布，我的心要加速了……

下午放學后，我和很多人涌了出來。“聽說有一個閱讀題有很多人忘了做！”“是啊!是啊!”聽到這個消息，我的心就像被繩子抬了起來。我比較健忘，連早上有沒有做那個問題都記不清了！心里念叨：“佛陀，上帝，請讓我做這個問題，否則老師會扣我兩倍的分數（老師看到空題沒有做，那個問題會扣兩倍的分數）啊！”

國慶節做作業時，我出乎意料地盯著墻想：bestzhufu.com這次考試的題都好簡單，應該能得高分！突然，墻變成了試卷，試卷上“90”分，大鉤勾勾閃閃發光。然而，我很快又氣餒了。我的基礎不好，肯定不好。這下，“90”分的“9”掉頭，變成了“6”閃閃發光的大勾頓時變成了兇猛的大叉，脫離試卷向我撲來……回頭一看，又寫錯了字！

我一邊玩一邊想，終于度過了這七天。走進教室，肚子里好像有一個乒乓球在跳。

“周昱宇!”語文老師喊道，聽到老師叫，我心里的乒乓球跳得更厲害了。“七——十——八——分!”像子彈一樣，這四個字打碎了我的心。什么?我不敢相信。我站起來，看著老師的眼睛。在她的眼睛里，憤怒和驚訝交織在一起，形成了一種可怕的情緒。她的眼睛里射出一條，像激光一樣烤著我的臉。另外48名同學的眼睛也發出了同樣的光線，我的頭變成了一個熱球。我掙扎著，邁出了幾步，拿到了試卷。

回家的路上，烏云翻滾。我的心也像這烏云，心潮翻騰。“糟糕了!搞砸了!怎么辦?對于這件事，我媽媽會怎么樣?她會揍我的!哎……”

回家一會兒，“叮鈴”沉重的門鈴響了。我慢慢地一步一步地走過去，打開了門……

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