科學論文

作文標題： 科學論文-為什么飯后不劇烈運動？
關鍵詞： 飯后 劇烈 小學一年級
本文適合： 小學一年級
作文來源： https://www.bestzhufu.com

這篇作文400字是關于小學一年級400字的作文，題目是:科學論文——為什么飯后不能劇烈運動？歡迎大家踴躍投稿。

為什么飯后不能劇烈運動？

以前吃完飯經常開始跑來跑去玩，有時候會覺得肚子疼。爸爸媽媽說飯后不能馬上劇烈運動。但是為什么飯后不能劇烈運動呢？對身體有什么危害？

聽了醫生叔叔的話，我才明白真相。當我們餓的時候，我們必須吃東西。食物通過食道進入胃。這時，胃就像一個裝滿水的大氣球。劇烈的活動會使胃里的食物不規則地振動和攪拌，使胃痛。此外，在消化和吸收食物中的營養物質時，需要大量的血液作為運輸工人。飯后劇烈運動會使應該去消化器官的血液因運動而分散到全身肌肉中。消化器官的血液減少會給消化吸收帶來困難。長期消化不良，甚至可能誘發一些急腹癥，危及生命。此外，飯后劇烈運動有時會使食物進入闌尾，引起闌尾炎，不得不去醫院做手術。

飯后劇烈運動真的很有害！那我們該怎么辦？飯后可以散步或者做一些輕松的活動，有利于食物的消化和健康。飯后半小時到一小時才適合運動。劇烈活動最好在一個半小時后進行。

通過醫生叔叔的講解，我懂得了飯后劇烈運動的危害性。以后，我再也不會剛吃完飯就開始亂跑亂跳起來了。

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