2023年高考作文材料及分析:邱吉爾長壽秘訣

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素材

邱吉爾不僅是第二次世界大戰中的著名人物，也是英國歷任首相的長壽人物。他活了90歲。他長壽的秘訣之一是善于睡眠。

邱吉爾精力充沛，一直在努力工作，睡得很好。在他工作期間，他正處于第二次世界大戰中，情況非常不穩定，變化迅速，國家事務非常繁忙。他每天都很忙，每天睡覺都很累，躺下睡著了，從不失眠。他經常對記者說：我每天半夜三點左右睡覺，睡得很香。

早上8點左右，邱吉爾醒來后，首先躺在床上看報紙、電報和其他緊急情況，然后遇到來訪者，向各部門和參謀委員會發出命令和指示，直到中午才起床。邱吉爾在介紹他的長壽經歷時說：如果有地方坐著，我永遠不會站著。如果可能的話，我永遠不會坐著。

邱吉爾每天小睡一個多小時，以保持精力充沛，讓晚上精力充沛。他經常向周圍的人宣傳午餐休息的好處，并建議他們向自己學習。因此，他有很多效果。據說美國總統肯尼迪和里根模仿了他的小睡方式。

此外，邱吉爾也非常喜歡運動。他經常在午睡前后和晚餐前后騎馬、打棒球、畫畫和觀賞動植物。有時他會建一堵墻來實現運動和休息的結合。

分析

能保持內心平靜的人是最有力量的人。平靜而和諧，和諧而完整；沖動就是沖動，沖動就是傷害。當一個人沖動時，方形的位置是混亂的，這將不可避免地導致行為異常，沒有證據，將失去正確的判斷。相反，冷靜，冷靜，你聽不到外界的喧囂，生活不會失去輕率。每一件大事都是安靜的，為每個人的風格。

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