我經常跑步,我喜歡跑步!

我喜歡打球，其他運動，運動后更喜歡舒適的感覺。我最喜歡的運動是…跑步!

跑步是一項非常有趣的運動，對你的健康有好處！跑步可以增強心肺功能，使肌肉緊致，身體不肥胖。每個人都必須在學校的運動會上跑步，這樣那些不經常鍛煉的孩子也有機會鍛煉。同時，接力賽也可以讓每個人都了解團結與合作的重要性。

為什么我們要鍛煉？鍛煉可以緩解壓力，讓心情更快樂，身體更健康！有了健康的身體，你就會有抵抗力來抵抗各種疾病。現代人坐在教室或辦公室里，因為他們長時間不鍛煉，會產生許多身心疾病，如高血壓、心臟病或抑郁癥…等。

綜上所述，運動很重要，無論年齡大小，都要選擇適合自己的運動，養成良好的運動習慣。所以我經常跑步，我喜歡跑步！

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