體能測試紀錄片準備,開始!

作文標題： 體能測試紀錄片
關鍵詞： 體能 紀實 小學六年級
本文適合： 小學六年級
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本日記是關于小學六年級的日記，題目是：體能測試紀錄片，歡迎您積極提交。

體能測試紀錄片

準備，開始！在老師的命令下，我迅速轉動手腕，讓繩子快速飛翔，我的腳也跟著繩子快速跳動的頻率。而在我旁邊給我計數的搭檔衛萱瑾則是目不轉睛地盯著我的腳，嘴里念念有詞。看到這緊張的場面，大家都以為我們在跳繩比賽嗎？NO,NO,回答錯誤。我們不是在比賽中，而是在一年一度的體能測試中。

對于這次體能測試，我們班的學生一半開心，一半抱怨。至于我，我不知道該笑還是該哭。你為什么這么說？那是因為我一半喜歡，一半討厭體能測試。在體能測試的三個項目中，我不必擔心跑步，但我對仰臥起坐和跳繩不太確定。唉，這只能是希望和現場比賽。

九十六、九十七、九十八…這時，時間已經過半了，我的體力也有點力不從心，手使不上勁，腳也跳不起來，總是被繩子絆倒。而一邊幫我數數的魏萱瑾看到我這樣臉上也露出了焦慮的表情。加油，楊孟璽！堅持！魏萱瑾對我大喊大叫。聽到衛萱瑾對(https://www.bestzhufu.com)我的加油聲，我突然覺得全身又充滿了力量，調整了節奏，我又加快了跳躍的速度。

嘟嘟！隨著老師的哨聲，我的跳繩成績固定在170個。我一分鐘跳了170個，比我預期的要高一點。多虧了魏的鼓勵。我希望其他項目像跳繩一樣取得好成績。

在測量了肺活量、身高、體重等后，我們開始做另一個——仰臥起坐。這次我的搭檔是我的好朋友康嘉寧。我先做。我躺在墊子上，康嘉寧坐在我的腳上，把我的腳牢牢地固定在墊子上。隨著老師的哨聲，我做得很快。一開始一切都很順利，節奏還是很快。但做了30多次之后，我全身的力氣都像用完了一樣，腰不用力，腿也開始亂晃。怎么辦，就這樣放棄嗎？不，堅決不能放棄。放棄近一個月的鍛煉并不是徒勞的。想到這里，我又咬緊牙關堅持了下去。終于，哨聲又響了，我做了46個。我真的很高興這個成績不僅好，而且超越了優秀。

最后50×8來回跑，心里沒有壓力。盡管如此，我還是盡力了。最后，我的成績是45秒，比去年快了三秒。

自我評價：上周三，我們進行了今年的體能標準測試，我記錄了這個過程。但與去年相比，我今年的成績還可以，相對滿意。

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