暑假有趣日記精選

暑假有趣日記【篇5】

今年暑假，我學會了游泳，學游泳可有趣了。

暑假來了，我終于可以學游泳了，按捺不住興奮勁，學游泳的第一天我就早早來到游泳池邊。

剛開始教練沒讓我們下水，而是先教了些游泳知識，并讓我們在岸上練習。教練在旁邊指揮道：“換氣時先用嘴吸一口氣，然后，將頭埋在水下，用鼻子呼出氣來......抬頭吸氣時，手往兩邊撥水，在胸前畫一個小桃心，然后雙手并合，胳膊向前伸直，頭埋在水下......腿要注意，活動的只有小腿，大腿不動，小腿并合后收，外翻，蹬水，并合，收。”

我們按照教練的要求在岸上聯系了一番，教練才讓我們下水練習，要用換氣并加上手的動作練，我還是處于對水的恐懼，猶猶豫豫不敢將頭埋到水下。在教練催促的目光下，我把心一橫，只管閉上眼睛沉下去，沒想到眼肌一收縮，游泳鏡就松了，我又趕緊把頭浮出水面，把游泳鏡重新戴好。

兩天后，我終于敢在水里睜開眼睛了。

教練讓我們帶好游泳圈，抓住游泳池的岸邊，邊換氣邊加蹬腿一起練。還要給我們一個一個地測試不靠岸，并加上手，換氣和腿一起游，抬頭換氣時腿要蹬直，游的時候胳膊要伸直。

接下來要進行不靠岸的練習了。靠岸練習我沒問題，但不靠岸我有問題，我擔心我會突然沉下去，或者被水嗆到。可是在教練的監視下，我不得不游起來。但事情沒我想的那么壞，相反，我游得很好，的障礙就是心理恐懼。

兩天后，我們不再做熱身，而是直接下水往深水區游。我之前的恐懼感已經徹底消失，而且越來越喜歡下水游泳了。深水區雖然有教練在守護，但我還是出了一件囧事。

有一次，我在深水區游了一會兒，想停下來休息一下，可是我的腳就是碰不到游泳池的地面，我急得大叫起來：“哎！那個，誰扶我一下！”

可是游泳池里的喧嘩聲把我的聲音淹沒了，我干脆一把抓住游得離我最近的一個女孩的游泳圈，這才讓自己站穩。

幾天后，教練讓我們不帶游泳圈去深水區游了，剛開始我很緊張，換氣時頭抬不出水面，還被水嗆了一下，教練讓我把胳膊抬高一些，以后我再也沒被嗆到，游得越來越熟練了。

耶！我學會游泳了！

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