我的暑期學習計劃(一)

第二章：我的暑假計劃作文

今年暑假，我父親為我制定了一個跑步計劃，那就是每天晚上練習跑步20分鐘。爸爸說，跑步訓練可以增加肺活量，增強體力，為以后的體能測試打下良好的基礎。

跑步，我剛跑了100米就累了，腳疼，腿疼，喘不過氣來。我很沮喪，覺得我的體力太差了。爸爸安慰我說：“這不是天才嗎？以后每天堅持鍛煉，慢慢好起來。”從那以后，我們每天都去跑步，效果真的比一次好。

有一次，我們正要去跑步，突然下起了小雨，但我們還是堅持要去。我們跑了一圈又一圈，細雨落在我的臉上，汗水混在一起，分不清哪些是雨，哪些是汗。我還是堅持跑下來，這一天我比以前更有成就感。爺爺給了我兩句話：“貴有恒為什么三更起五更睡，最無益的恐怕一天暴露十天寒。“我知道，這是告訴我風雨無阻是有價值的，但更重要的是要堅持。

現在，跑步已經成為我最快樂的事情，當我跑步時，我可以忘記所有的麻煩，享受跑步帶來的快樂。當然，我會堅持下去，從夏天到冬天，速度從慢到快，時間從短到長。我必須堅持下去，一步一步，才能達到最好的鍛煉效果。

精品小說推薦： 昔日落魄少年被逐出家族，福禍相依得神秘老者相助，從此人生路上一片青雲！ 我行我瀟灑，彰顯我性格！ 彆罵小爺拽，媳婦多了用車載！ 妹紙一聲好歐巴，轉手就是摸摸大！ “不要嘛！” 完整內容請點擊辣手仙醫

Tags：暑假計劃   暑假計劃作文   我的暑假計劃作文