暑期游泳日記四年級終于完成了

暑假游泳日記四年級[篇3]

暑假期間，媽媽給我報了游泳班，我很開心，因為學游泳可以鍛煉身體。

我來到游泳池，里面有很多人，和我一起學游泳，還有我的兩個同學。我們換上泳衣，戴上泳帽和鏡子，排隊跟著教練來到游泳池。教練首先教我們蛙泳的基本動作——接收、翻轉、踏板和夾子。教練一個接一個地給了我們指導。我們在游泳池邊練習了很長時間才下水。我們開始用肩漂，在水里練習踢蛙泳腿，慢慢地我在水里一次又一次地游了起來。經過幾次旅行，我們都筋疲力盡，但教練也讓我們反復練習。

第二天，教練教我們換氣。首先，我們在水面上深吸一口氣，潛入水中，用鼻子吐出氣來。一開始，我總是嗆到水，很不舒服。練了幾天才不嗆到水。經過五六天的練習，教練讓我們脫下肩膀，我的身體怎么也不能浮起來，游泳幾步沉入水中，我想：“只要你堅持，你就能學會，遇到困難就放棄。”就這樣，我反復練習，慢慢地旅行的距離越來越長，兩天后，我就不能帶肩漂游了。

最后，教練讓我們從1.8米的舞臺上跳水。我很膽小，不敢跳。在老師的鼓勵下，我硬著頭皮跳了下來，克服了恐慌。

整個訓練很累，但我通過自己的堅持學會了游泳，我意識到：一段時間的努力，一個收獲。

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