關于個人學習總結匯總

關于個人學習總結 篇4

【關鍵詞】 自信 目標 心理抑制 盲點 統籌規劃 總結 借鑒

【提 綱】 本文通過回顧自己的高中學習生活及多年的教學生涯，給同學們的學習提供一個建議及參考。本文包括八個部分：一、良好的心境；二、專心聽課；三、規律作息；四、注意總結；五、抓好基礎，適當練習；六、研究近二、三年的高考題；七、學會向別人借鑒；八、不談戀愛。

看見操場上同學們生龍活虎的身影，聽到教室里同學們瑯瑯的讀書聲，目睹考場上嚴肅緊張的氛圍。我常常回想起自己的高中生活，心中常涌起一股沖動，一種溫馨，很想把自己的高中學習生活做一個回顧，很想把自己的高中學習體會及教學多年的一點心得寫出來，供同學們參考，期望能拋磚引玉。盤桓再三，今天我終于拿起筆來將這股沖動付之于筆端，不當之處敬請各位師生斧正。

一、 良好的心境——自信，有目標——取得良好學習成績的心理前提

心理學研究表明，良好的心境——自信和有目標——能激發人的斗志，較好地發揮出自己的水平，甚至超常發揮。反之則發揮不出應有的水平，更別說超常發揮了，心理學上講叫做心理抑制。以考試來講，成功的考試不是說你考了高分就叫做成功的考試，而是充分發揮了你的真實水平，考出了你的應有成績（超常發揮當然更好）。否則就不能說你這場考試是成功的。所以我們學生應具備良好的心境，避免心理抑制帶來的不良后果。

只有先戰勝自己，才能戰勝環境，戰勝別人。一定要有“別人能行，為什么我就不行？！”的自信意識。

人最大的悲哀莫過于失去自信和目標，正所謂“哀莫大于心死！”最大的敵人不是別人，也不是環境差，而是自己（沒有自信和目標）！有句話很有道理：如果有上帝，那就是自己！古人云：“為之，則難者亦易矣；不為，則易者亦難矣。”有信心和目標不一定會成功，但是成功者一定是有目標和自信的人。讀書要取得好的成績，必須要有自信和目標。我們周圍有一部分同學成績不理想，很多都是因為他們沒有自信和目標——他們的心死了，不知道自己到底要什么，自卑，變成了“活尸體”！悲乎哉！

二、 專心聽課——取得良好學習成績的中心環節

“專心聽課”，這是老生常談，是“廢話”，可這卻是正確的“廢話”。就如對老鼠來說：“記住了，貓來了，快跑！”一樣。許多人讀了十多年書，卻還沒學會聽課。

既然是老師，他（她）在專業上一定有其獨到之處（最少對目前的你而言），切忌“拋棄”老師，另辟所謂“蹊徑、“捷徑”。 自己搞一套，上課不認真聽講，還自認為很高明，很酷，殊不知這很危險，應該及時糾正。“自古驕兵多有敗，從來輕敵少成功”。應學會取他人之長補己之短。

課堂上聽懂了，課后復習時間就可減少，從而贏得更多的娛樂和休息時間，否則要么該課堂知識點成為自己的盲點，要么不得不花更多的時間來弄懂這些知識點，日積月累，一是感到時間不夠用，二是可能逐漸喪失信心和學習積極性，繼而自我頹廢（很多人不就是這樣落下成績的嗎？）。成績優秀的同學的共同點之一就是上課專心聽講（包括他們已經掌握了的知識點，敢于發問（不懂的、不理解的）。反之，很多成績不理想的同學的共同點之一也是上課不專心聽講，思想開小差，或是上課做別的事情（比如說玩手機）。課上課下不懂的也不問（作業不會的就照抄別人的）。

認真聽課，敢于發問，勇于正視自己的不足，是一種美德，是一種優秀的品質，是取得理想成績的重要一環。

另外，認真聽課還有一個訣竅——注意聽老師的開場白和結束語。有經驗的老師往往開始上課時會復習上一節課的內容，有時直接進入新課的學習。老師復習上一節課的內容往往是因為上節課的內容很重要（經常考到的知識點或是最基礎的知識點）而這時很多學生還在哇啦哇啦講話或做別的，錯過了極佳的學習時間點。臨下課時老師的結束語（總結），往往是對這堂課知識點的一個系統化總結。特別是下課鈴已經響了，老師還要講，這往往表明這堂課的知識點很重要，或是告訴你理解和記憶的方法，但是很多學生已經亂著下課要干什么，根本不注意老師在講什么（特別是上午和下午的最后一節課）。這一點請特別注意。

三、規律的作息——取得良好學習成績的保證

1、勿熬夜，按時休息。記住：磨刀不誤砍柴工。提高學習成績不僅僅是時間加汗水，還要注意提高學習效率，要做到事半功倍，而不是事倍功半。熬夜的危害就不再贅述。

2、適當的鍛煉。“欲工其事，必先利其器”。好的身體是學習的本錢。一張一弛方是文武之道。三操（早操、課間操、眼保健操）一定要堅持，別以為不做操可以節省時間。身體不行，學什么都記不住，也沒精力去學。有一個好的身體是做好一切事情的基礎（包括讀書學習）。要注意的是早操的運動強度不可過大，時間不可過長，感覺微累，略微出汗即可。早餐不可過飽。否則會導致早課精力不集中（飯飽神虛。很多早課打瞌睡的學生原因之一即是早餐過飽）。很多學生課間操像風擺柳，趕蒼蠅似的。這些狀況要改正。

3、統籌規劃課余時間。“凡事預則立，不預則廢”。根據自己的實際及課程進度（特別是自己的弱勢科目）、手里的資料，大致劃分一下課余時間的使用，科學利用，做出計劃。每次期末考前也很有必要重新規劃一下自己的復習時間，考個相對比較理想的成績，給自己增加點信心。

計劃可分天計劃和月計劃。天計劃做到那一段時間做什么（復習哪一科，哪一部分及當天的作業），一定要做到心中有數，不能得過且過，見子打子。月計劃要做到某個月內哪一科復習到哪兒，做哪些練習，要大致劃分一下（最好以學期為段）。一開始，你可能會覺得沒有頭緒，自己差得太多，時間緊，難以堅持。萬事開頭難！，但堅持一段時間以后，你會感到自己很充實，生活有意義，進而會感到內心的愉悅（這是最重要的），自然也就不怕學習了，對前途充滿了信心，學習成績自然也就上來了。不信的話，試一試便知。

四、 注意總結——找差距、學技巧、補不足

1、注意聽老師講解典型習題。在聽老師講解的時候心里要對比“我怎么做的”、“我的思路是？”、“老師的思路是？”、 “原來問題是？”。向老師學習審題思路、解題技巧、答題格式等，找到自己的不足（知識點的熟悉與否，審題思路、時間安排合理與否、是否因為粗心大意的問題等）。從而為自己的下一步學習找到方向，而不僅僅是對答案，這一點尤其是在每次考試過后老師的講解試題時一定要注意！

以政治科為例，比如說選擇題，一般有哪幾類？每一類題的特征有哪些？解題思路怎么樣的？又比如說主觀題，，一般有哪幾類？解題步驟分哪幾步？某些基礎知識點和重點知識點往往以什么面目出現？那些次是關鍵詞（某些詞一出現即意味著考某個知識點）等等。這個工作有些老師會做（總結），有時不會做（那就要靠自己去總結和思考了）。如果自己有時有感覺，但是思路不清晰的話，那就趕緊向老師請教，并及時記下來，過后整理一下，這就是學習方法。

另外，記一些有典型意義的習題及其解法也是很有必要的。以后遇到類似的題目是腦海里自然就會想起這些題，解題思路也就出來了，我給起了個名字——“依葫蘆畫瓢”。這個工作有經驗的老師一般都會做，如果老師沒做，那就自己做一個經典習題本。

2、每次考完試（測驗）后，勿太看重分數，而是應該把注意力放在考后聽老師的講解和分析上。聽的時候注意思考自己的解題思路和老師的不同（差距）、失誤的原因，下來后想對策、補漏洞（參考前面說的），找不到原因的話可拿著試卷請教老師，請老師單獨就你的試卷幫你分析一下試卷中反映出的該科存在的問題。也許會有“聽君一席話，勝讀十年書”，茅塞頓開的效果呢。進而就明白下一步該怎么走了。忌無所謂，把試卷往書桌里一丟，不管了——鴕鳥樣，更忌考得不好時對著試卷發呆，暗自流淚，懷疑自己是不是不適合讀書，喪失信心。

五、抓好基礎，適度練習

只要是大考，必是以基礎知識為主。這幾年的高考難度值一般都在0.6左右，也就是說60——70%左右的題目是基礎題， 20%左右的題是中等難度題，只有大約10%的題是較難的題，而所謂的難題往往也是在基礎題上有所變化、“轉個彎”而已。基礎打得好，有時難題也就不再是難題了。所以，抓好基礎知識點是大部分同學的中心。明白這一點對中間層次的學生來說尤其重要。這兩年的高考題回歸課本的趨勢很明顯，熟悉課本，抓好基礎知識點、基本理論、基本題型，是學生應試的最起碼最基本的要求。

練習要適度。雖然目前還是以應試為主題的高考環境下，題海戰術很普遍，但是自己要有個譜，注意典型題的練習和思考，學會舉一反三。給練習題歸歸類，不要“狗吃牛屎——圖多（只講數量不講質量）”。

六、研究近二、三年的高考試題

這一點對進入高三的學生來說很有必要。把近兩、三年的高考題擺在一起，各個類型的題一對比 ，從中找出些規律（特點來）。這樣做有以下幾個好處：一是可以見識一下高考題到底怎么樣，有助于消除高考神秘感和恐懼感，緩解心理壓力；二是可以看出各科目那些知識點是最基礎的，必須要掌握的，因為考題不管你怎么個變法，基礎知識和基本技能的考察永遠是占到60%左右，只不過題型有所變化而已。這樣一來就知道哪些內容是基礎，必須要掌握的，哪些內容自己掌握的還不夠，心里就有個底了；三是可以見識一下高考題型和試題結構，有意識的針對性訓練一下，以適應高考。

七、學會向別人借鑒學習方法

他山之石，可以攻玉。除了自己的努力和思考以外，向其他某些科目學的好的同學借鑒其學習方法，勿閉門造車。還可以到網站上借鑒一下以往高考成功的人士的經驗，如“英才網”、“天利網”等教育網站都有歷年高考狀元談經驗之類的欄目。也可以到書店去看看近年來高考成功人士訪談類的書籍。只不過要注意的是，畢竟是人家的學習方法，對自己不一定都適用，只可以參考一下。重要的是學習人家對待生活和學習（高考）的態度，具體做法不要生搬硬套。要做到借鑒——消化——創新（為我所用）。摸索出一套適合自己的學習方法來，并不斷改進，從而提高自己的學習成績，這才是最終目的。千萬別弄個“邯鄲學步”的笑話出來。

學會“利用”身邊的資源——你的老師。考完試后拿著你的試卷請你的老師幫你分析分析你的試卷，請老師給你提建議，這招最有效（前面已述）。因為你的老師最熟悉你的情況，往往有“一句話點醒夢中人”的效果。

八、堅決不談戀愛。

對于高中學生的談戀愛現象，我的觀點是能理解，但是堅決反對。不到節令的李子是苦的、酸的、澀的，只會被丟棄掉、浪費掉——多令人遺憾！不是嗎？只有養到時令的、成熟的李子才是甜的、香的和可口的！

對于中學生談戀愛的危害，老師們，家長們及多種刊物、電視等已經講得比較多，我不想再贅述。許多高中生，特別是女生在這個問題上吃了大虧，由于這種事關系到個人的隱私、面子甚至是榮譽問題，當事人不可能，也羞于向他人陳述自己的失誤，往往是啞巴吃黃連——有苦不能說。

現在正在談戀愛的同學們，你們只需要靜下心來分析一下以下幾個問題就明白該怎么做了：沒談戀愛前你是如何面對家人和老師的眼光的？現在呢？談戀愛前你的學習狀況如何？現在的狀況如何呢？你沒談戀愛的同學們的學習如何呢？你所知道的以往一屆或兩屆的師姐（師兄）們談戀愛的高考如何？現在怎么樣了？

想（預備）談戀愛的同學們，看看這些談戀愛的人，偷偷摸摸，像做賊一樣。本來戀愛是很美好的，光明正大的的事，因為中學生不能談戀愛，而使純潔美好的戀愛變為了小偷摸樣，多可悲！看看前車之鑒，自己該怎么做，應該心里有譜了。

請記住：早熟的和反季的李子不好吃，只會被浪費掉！！ ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．

學會放棄應該放棄的是一種明智的選擇！是一種美德！更是一種高素質、高修養和高境界的體現！

祝愿同學們都取得理想的成績，實現心中的理想！

精品小說推薦： 昔日落魄少年被逐出家族，福禍相依得神秘老者相助，從此人生路上一片青雲！ 我行我瀟灑，彰顯我性格！ 彆罵小爺拽，媳婦多了用車載！ 妹紙一聲好歐巴，轉手就是摸摸大！ “不要嘛！” 完整內容請點擊辣手仙醫

Tags：個人學習總結