防災減災自救小常識 自救防護指南

　　天災難以避免，但可以有效防御，掌握防災減災自救知識，保護自己，減少生命財產損失。以下是由祝福網小編為大家精心整理的“防災減災自救小常識 自救防護指南”，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　防災減災自救小常識 自救防護指南

　　5.12全國防災減災日(National disaster prevention and mitigation day)

　　2023年5月12日是第14個全國防災減災日，今年的防災減災主題是減輕災害風險，守護美好家園。

　　節日由來

　　2023年5月12日，一場天災席卷了四川，四川省汶川縣發生里氏8.0級的大地震。這是一場破壞力極強的地震，造成了重大人員傷亡，給全國人民的心靈來了沉痛的一擊。地震發生之后，國家立即做出反應，在黨中央、國務院的領導下，全國人民上下一心，向汶川伸出援助之手，共同抗震救災，重建家園。隨后，為了加強全國人民的防震減災意識，自2023年起，將每年的5月12日設為全國防災減災日。

　　設立意義

　　自然災害是無情的，是可怕的，在全球氣候變化的影響下，重大災害時有發生。中國作為一個南北緯跨度大，地域廣闊的國家，時常受到自然災害的毒害，不僅災害種類多，還分布地域廣。

　　為了加強全社會的防災減災意識，提高人民對自然災害的關注度，設立了防災減災日，向大家普及防災減災知識。

　　對我國影響最大的幾種自然災害

　　1、地質災害有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

　　2、洪澇及其它災害：雨澇災害、洪水災害、凌汛災害、地震災害。

　　3、大風災害主要指臺風、寒潮大風、雷暴大風、龍卷風。

　　4、熱帶氣旋災害：熱帶氣旋是一種發生在熱帶或副熱帶海洋上的氣旋性渦旋。強烈的熱帶氣旋伴有狂風、暴雨、巨浪、風暴潮，活動范圍很廣，具有很強的破壞力，是一種重要的災害性天氣系統。我國是世界上少數幾個受熱帶氣旋嚴重影響的國家之一。

　　5、冰雹災害：冰雹是從發展強盛的積雨云中降落到地面的冰塊或冰球。據冰雹大小及其破壞程度，還分為輕雹害、中雹害和重雹害三級。我國是世界上雹災較多的國家之一。

　　6、海洋災害：風暴潮、災害性海浪、 海嘯、赤潮。

　　7、其它災害還有很多。

　　常見幾種情況的自救方法

　　1、燙傷后，應在第一時間用冰礦泉水或清水沖傷口10分鐘以上。如燙傷較輕無傷口，可用獾油、燙傷藥膏或牙膏涂在患處。如傷口嚴重，不可使用燙傷藥膏或油劑，不可刺穿水皰。

　　2、眼睛被化學物品灼傷后，應把整個面部泡在清水里，連續做睜眼和閉眼的動作。沖洗后，應及時到醫院治療。

　　3、地鐵或城鐵發生事故時，不要擅自扒門，以防觸電。即使全部停電，列車上還有可維持45分鐘至1小時的應急通風，不必擔心缺氧問題。

　　4、人被寵物抓傷、咬傷后，首先要擠出污血，用肥皂水反復沖洗傷口至少20分鐘，并涂擦75%的酒精，然后到狂犬病免疫預防門診接種疫苗。

　　5、如果衣服著火，立即躺下并用手遮住臉部，身體不斷滾動以撲滅火焰--遮住臉部可預防臉部被燒傷，制止熱氣和煙霧進入肺部。油鍋起火，要迅速關上煤氣，并將鍋蓋平推到鍋上，或將大量生菜倒在火上滅火。

　　6、微波爐工作時，人應當離開爐體1米以上，防止微波輻射傷人。電器起火時，要先斷電，再用濕棉被、濕衣服把火壓滅。電視機、電腦起火時，要從側面靠近滅火，以防顯像管爆炸傷人。雷雨天氣，太陽能熱水器用戶切忌洗澡。

　　7、發生地震時，如果在家中，應躲在面積較小的房間內，用衣服捂住口鼻防塵防煙并保持低姿。如果在外，切勿在立交橋等高大建筑物附近停留。

　　8、如果被通知上空有毒云或可疑云團，在室外要沿側上風方向避開煙幕快速離開。在家中應用濕毛巾和衣服護住頭，用塑料袋擋住眼睛。

　　9、如遇到了火災，首先保持5秒鐘的鎮靜，盡快選擇一條切實可行的逃生路線，如經常使用的門、窗、走廊、樓梯、太平門、安全出口等。在打開門、窗之前，必須先摸摸門、窗是否發熱，如果發熱，就不能打開，應選擇其它出口。如果不熱，也只能小心地打開少許并迅速通過，然后立即關好。當你熟悉的通道被煙火封鎖后應該先向遠離煙火的方向疏散，盡量避免向樓上疏散。同時，一旦到達一個較為安全的地方，決不要停留在原地，應迅速采取措施，向著火層以下疏散。當然，最好是能到達地面。

　　特別提示：每個家庭應當準備一個應急包并放在離門口較近的位置。家庭應急包中的必備品包括：可供3天的不易變壞的食物和水、電池供電的收音機、手電筒、多用刀具、衛生紙、雨具、口哨、地圖、繩子、藥品和親友通訊錄。

　　地震自救防護

　　01假如你在房間里

　　千萬別鉆床底下：地震后房屋倒塌有時會在室內形成三角空間，這些地方是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間，它包括床沿下、堅固家具下、內墻墻根、墻角等開間小的地方。以前人們認為鉆到床底下最安全，但床底下能躲不能逃，并非最佳的躲藏之處。

　　躲開頭上懸掛物：要選擇上面沒有懸掛物，附近沒有電源插頭的地方，以防上面的懸掛物落下砸傷及電源線著火引發的次生災害。

　　02假如你在汽車里

　　千萬別躲在車里：汽車看起來很結實，但其實只是薄薄的一層，不堪一擊。發生大地震時，如果你在駕車，汽車會像輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。此時應避開十字路口將車子靠路邊停下，然后立即下車抱頭蹲在車邊。

　　抓牢扶手，降低重心：如果地震時你正坐在行駛的電(汽)車內，那么只好就地取材，抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。

　　03假如你在公共場所

　　千萬不要慌亂擁向出口：能否逃離，一切取決于有沒有良好的制度保障。震后，公共場所一面漆黑，驚恐的嚎叫聲四處而起。千萬不要慌亂擁向出口，避開人流的擁擠，避免被擠到墻或柵欄處。

　　躲在近處的大柱子旁邊：與其亂沖亂撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避開吊燈、電扇等懸掛物，保護好頭部。在商場、書店、展覽館、地鐵等處應選擇結實的柜臺或柱子邊以及內墻角等處就地蹲下。

　　地震結束時

　　不要著急呼喊，要適當保存體力，畢竟救援人員不會立刻就到，急于呼救只會浪費精力。應當做到以下幾點：

　　1.蹲下、掩護、抓牢。發生地震時，應立即蹲下，不要在強烈晃動時試圖逃離房間，或者回屋子搶救財產和同伴。減少自己被砸傷的幾率。

　　2.停、跑、停。地震的波動規律是，先縱波上下動，然后是橫波左右晃。期間會有短暫的平靜期。當房子開始晃動時，先躲在安全的地方，想好逃跑的路線，在平靜期時逃離屋子，或者躲到更安全的地方去。

　　火災自救防護

　　一、不要驚慌，判斷火勢

　　突然遇到火災，先要判斷火勢大小和起火方式，如果火勢不大，不是電起火或者油鍋起火，可以迅速找水潑滅，如果身旁有消防器材，要學會利用消防器材進行滅火。如果火勢較大，則不能硬闖，要學會判斷自己處于危險地點還是暫時安全的地方。

　　二、這些逃生技能要牢記

　　如果身上已經起火，要迅速躺在地上打滾，消滅身上的火源。

　　用身邊的面積較大能夠遮掩全身的如毛毯、被子披在身上，用毛巾、口罩等打濕掩住口鼻，因為火災發生時，會產生有毒氣體，吸入過多會容易昏暈。

　　穿越沒有明火的濃煙霧時，也不能大意，同樣要掩住口鼻，身體盡量壓低，向前跑。

　　在準備打開門前需要摸一下門把手，看是否已經很燙手，如果很燙手，則表示外面火勢很大，這時候不能強行開啟，可能會引火進來。

　　在發生火災時，要走消防通道，不要乘電梯。

　　三、不同類型火災時的不同應對措施

　　在油鍋起火時，不能直接往里加水，這樣會使火勢更大，要拿鍋蓋迅速蓋上，進行物理隔絕。

　　發生電起火時，也不能直接潑水，要迅速把總的電閘拉下來，切斷電源后，才能潑水熄滅，但是如果是電視機玻璃屏，也不能直接潑水，可能因為溫度的突然降低，顯像管發生爆炸，可能被扎傷。同時電器里如果有剩余電流，可能還會引發觸電。

　　洪澇自救防護

　　洪水

　　逃生時認清路標，明確撤離的路線和目的地，避免因為驚慌失措而走錯路。 切忌攀爬電桿鐵塔等柱體，遠離傾斜的桿和斷頭下垂電線等，防止觸電。

　　如果已經被卷入洪水中一定要盡可能抓固定的或能漂浮的東西，找機會逃生。

　　山洪

　　按照預先設計的路線撤離，之前如果沒有撤退路線，就盡量選擇往兩側高地逃生。 冷靜判斷環境，不要沿著洪道方向 逃跑而要向兩側快速躲避，不輕易涉水過河。

　　當被山洪圍困時，及時與相關部門取得聯系，報告自己的方位，尋求緊急救援。

　　內澇

　　就近選擇高地、樓頂等避險場所，來不及轉移時可向高處轉移，等候救援人員營救。身處在郊區找不到較高建筑物時，盡量向高處移動。

　　準備哨子、手電、收音機、救生衣等防范用品，哨子是求救時的重要工具，手電可以在晚上安全撤離時使用，救生衣可防止溺水 。

　　注意事項

　　● 尋找穩固的高地

　　1、地勢較高的廣場、堅固的多層高層公共建筑的2樓以上區域(高于水面)。

　　2、避免在橋梁，尤其是河道上的橋梁上避險。河道形成洪澇可能會沖垮橋梁。

　　● 避免進入危險區域

　　1、避免登上河堤等防汛設施。超強洪水有可能沖垮堤防或者漫過堤防。

　　2、避免進入建筑物的地下部分。如：地鐵、地下涵洞、過街隧道、地下人防工程、地下商街。

　　3、避免靠近老舊建筑物、山坡、廣告牌。

　　● 不要使用交通設施

　　1、暴雨之下，無論是公交車、地鐵、出租車，乃至高鐵都可能中斷。暴雨開始時，應及時離開交通設施，找到安全位置。

　　2、如果離開交通設施，最好保持集體行動。

　　● 遠離電力設施

　　1、避險過程中一定要遠離電力設施，遠離高壓線、高壓電塔、變電器，遠離有供電危險標志的一切物品。

　　2、在無法確保身體和手干燥的情況下，不要碰觸插座、開關等帶電設備。

　　● 保證個人通訊暢通

　　1、在戶外遇險，立刻報警向警方匯報自己位置和周圍水情。從危險地撤離前，向親友發送自己的位置。

　　2、使用電子設備時，應節約電力，盡量減少和外界聯系。確保手機剩余電量能支持到救援人員抵達。

　　● 盡量保證集體自救

　　1、在災難來臨時，積極和居委會取得聯系，快速組建居民自救集體團體。

　　2、隨身攜帶手機、充電線、充電寶，確保有通訊能力。隨身攜帶一些備用的食物，確保斷水斷電時能夠生存。可隨身攜帶 求生工具和常用的藥物等，以防抗災時受傷。

　　雷電自救防護

　　自救常識

　　雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。遠離建筑物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備。

　　不宜在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹干保持三米距離，下蹲并雙腿靠攏。

　　如果在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發豎起，說明將發生雷擊，應趕緊趴在地上，這樣可以減少遭雷擊的危險，并拿去身上的金屬飾品和發夾、項鏈等。

　　室內注意事項

　　緊閉門窗，防止球形雷電侵入室內。

　　任何跟金屬相關的東西都不要碰。雷雨天不要收曬衣繩或鐵絲上的衣服，天線、水管、鐵絲網、金屬門窗、建筑物外墻等都是容易引雷的物體。

　　雷雨天盡量不看電視開電腦和打固話。

　　室外注意事項

　　雷雨天氣來臨時應當立即停止戶外活動，游泳釣魚等水上運動更要停止，同時注意不要停留在游泳池、湖泊、海濱、水田等水面或水陸交界處。如遇雷雨天氣外出，最好穿膠鞋 披雨衣，可起到對雷電的絕緣作用。野外孤立無防雷裝置的棚屋、涼亭等建筑物是大忌。

　　臺風自救防護

　　1.氣象臺根據臺風可能產生的影響，在預報時采用“消息”、“警報”和“緊急警報”三種形式向社會發布。同時，按臺風可能造成的影響程度，從輕到重向社會發布藍、黃、橙、紅四色臺風預警信號。公眾應密切關注媒體有關臺風的報道，及時采取預防措施。

　　2、強風有可能吹倒建筑物、高空設施，造成人員傷亡。居住在各類危舊住房、廠房、工棚的群眾，在臺風來臨前，要及時轉移到安全地帶，不要在臨時建筑(如圍墻等)、廣告牌、鐵塔等附近避風避雨。車輛盡量避免在強風影響區域行駛。

　　3、強風會吹落高空物品，要及時搬移屋頂、窗口、陽臺處的花盆、懸吊物等。在臺風來臨前，最好不要出門，以防被砸、被壓、觸電等不測。檢查門窗、室外空調、保籠、太陽能熱水器的安全，并及時進行加固。

　　4、準備手電、食物及時飲用水，檢查電路，注意爐火、煤氣，防范火災。

　　在做好以上防風工作的同時，要做好防暴雨工作。

　　臺風來臨前，應準備好手電筒、收音機、食物、飲用水及常用藥品等，以備急需。

　　關好門窗，檢查門窗是否堅固。取下懸掛的東西。檢查電路、爐火、煤氣等設施是否安全。

　　將養在室外的動植物及其他物品移至室內，特別是要將樓頂的雜物搬進來。室外易被吹動的東西要加固。

　　5、要及時回港、固錨，船上的人員必須上岸避風。

　　小貼士

　　1食物礦泉水有備才無患

　　聽起來可能有些夸張，但從往年臺風季節的情況看，準備些干糧和飲用水絕對沒錯。因為臺風影響，很可能遇上停電停水，如果自家地處低洼，還可能被困上一兩天，這時候，這些東西就派上用場了。雖然對新來的臺風不知道有多厲害，但早做準備總是沒錯的。

　　2手電小照明能派大用場

　　除了食品，家里最好還能準備一些諸如手電、蠟燭和蓄電的節能燈，因為萬一遇上停電或是房屋進水，用電將成問題，備用的照明設施還能解決些問題。同時也可能遇到這樣的情況，就是夜晚出行。臺風夜不比平時，沒準會有什么被吹倒的東西橫在你前方。

　　3最怕高空物事前做檢查

　　每年臺風風力強悍時，常見一些較容易被忽視的但發生可能性又較高的災害———高空墜物：折斷的樹枝、樓頂的廣告、陽臺花盆都會扛不住大風從天而降。臺風來臨之際，大家最好能清理自家陽臺窗口的花盆家什，檢查一下保籠是否安全，各個小區的物業公司應當再辛苦一些，看看哪些樓房的樓道窗戶有破碎，在第一時間修補完整，以免大風刮起時，墜落傷人。

　　4疏通下水管以防屋進水

　　地勢低洼的居民區，大風大雨天造成積水的情況可能無法一時解決，但積水帶來的麻煩和危險還是能避則避。趁暴雨來臨之前，將自家的排水管道檢查一遍。如果有條件最好疏通一遍。臺風天雨水持續時間會很長，能把積水的可能性減到最小那是最好。特別是住在一樓的住戶，包括一些臨街的商鋪，大家把一些碰不得水的電器、貨物以及衣鞋，盡可能轉移到高處，萬一進了水，損失不至于太大。

　　5住在危險區落腳親戚家

　　特別是在農村，大風和暴雨容易引發山體滑坡、泥石流和地面沉降等地質災害，造成人員傷亡。對此，當地的老百姓也得提高警惕，一旦發現山體滑坡、泥石流等地質災害征兆時，不要遲疑，唯一能夠做到的就是盡早撤離危險區，并及時報告當地政府和有關部門，使得周圍居民能及時撤離。

　　6最好不出門出門不帶傘

　　不少市民出門騎自行車，這臺風一來，雨披、雨傘等雨具自然必不可少。不過，騎車帶雨具也有講究。

　　有些年輕人騎車技術好，喜歡一手把方向，一手拿雨傘。這種做法本來就是違反交通規則的，臺風天氣更加要不得。要是風一大，雨傘一受力，騎車摔一跤可就太劃不來了。喜歡用雨披的市民也要小心，出門時最好把雨披的前擺用夾子固定在車筐上，這樣一來，就不會有風一吹，雨披蓋住臉的尷尬了，也少了一份危險。

　　7提醒有車族給車先體檢

　　騎車難，我開車總可以吧!不過，汽車雖然“個頭”大一些，在臺風天氣里也得多加小心。

　　減速慢行當然是第一位的，下雨路滑、風大受力、視線不清，路況真是夠復雜的。咱畢竟不是玩F1的，技術上沒把握，開得慢一點總是可以的，不變應萬變嘛!另外，出門前，各位新手、老手們還是要多檢查一下自己的愛車車況如何，雨刮器、剎車、各種燈光一個也不能出岔子，關鍵時候出問題是最麻煩的。當然了，如果一些新手對自己的技術沒把握，還是安安耽耽，給愛車放放假吧!

　　8停車小事情會出大問題

　　停車在平時是個問題，臺風來了更是個問題。平時安全的停車位置等到刮臺風的時候很可能就不安全了。所以，司機在選擇停車位置的時候，一定要觀察一下周圍的情況，比如是不是貼近露天廣告牌，樓上有沒有花盆、雜物，此外，銹跡斑斑的空調外機也要敬而遠之，惹不起，還躲不起嗎?不過，躲也不是徹底安全。如果你的車子停在地下車庫，一定要事先看看車庫的排水系統是不是完善，免得臺風過后，要從水里去撈車子。去年下大雨的時候，我市就發生過這樣讓車主心痛的事。

　　9躲雨有竅門防雷也必要

　　躲雨也不是隨便哪個地方就能躲的，搞得不好就容易出問題，下面這些由專家提供的建議也許對你會有用。

　　打雷下雨時，不要在山頂和高地停留，不要站在空曠的田野里，要避開孤立高聳凹凸的場所。不要在電線桿附近、大樹下避雨，也不要在沒有安裝避雷針的高大建筑物下避雨，同時要遠離鐵塔和其他較高的金屬物，可躲在低洼處或干燥處。在雨中不要打手機。田地間勞動的農民，不要扛著鐵鍬、鋤頭在雨中行走，盡量扔掉鐵器工具。也不要在雨中狂奔，因為步子太大了，通過身體的跨步電壓就越大。

　　10家中小伢兒安全要關照

　　這段時間正是學生放假的時候，孩子的安全大家可不能掉以輕心。如果孩子一個人在家，一定要提醒他不要隨便打開緊閉的門窗，在臺風來臨的時候，早點把家電用器關掉。要是讓孩子一個人在家實在不放心，隔一個小時給家里打個電話，隨時了解情況也未嘗不可。

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