為什么當你長大后,你會覺得時間過得越來越快?

　　有時候，也許是因為我們太著急了，我們想同時完成手頭的一切。然而，這種轉換不僅降低了效率，而且剝奪了我們的時間意識。

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三招，讓快速流逝的時間慢下來

　　大叔介紹了時間過得快的原因后，你可能已經知道如何放慢時間了。讓我們看看你的想法是否與心理學家一致。

　　1.拒絕重復，打開 新鮮生活

　　如上所述，重復的信息會讓我們覺得它持續的時間很短。那么，面對新的刺激，我們會認為它持續的時間更長嗎？

　　事實上，大量的心理學研究發現，突然的新刺激會影響我們的時間感知。更確切地說，它會讓我們覺得它很長。

　　想到重復的事情浪費了這么多時間，突然覺得生活被偷了好幾年。

　　現在很清楚，我們能做的第一步就是接觸更多新事物。

　　你可以每天看一些不同的東西，做一些獨特的事情。

　　例如，我們可以每天改變固定的路線。

　　以叔叔為例。我每天上下班的路線完全一樣：在固定的公交車站上車，在固定的公交車站下車，穿過固定的立交橋……

　　現在，為了延長我的時間，我會選擇改變路線。從左邊工作，從右邊工作；早上從正門出發，晚上從側門回來。

　　試著交新朋友，改變固定路線

　　當然而，如果你有時間、精力和金錢，你可以學習一些新東西，畫畫和彈鋼琴…… 都可以的。

　　此外，你還可以嘗試結交一些新朋友，就像每次叔叔的部門來新同事一樣，我想這一天會持續很長時間。

　　最后，你也可以不時地旅行和欣賞風景。

　　也許你會覺得像旅途這樣的快樂時光每次都過得很快。你怎么能讓自己覺得時間更長？

　　其實這是一種 假期悖論。

　　假期里，如果我們出去玩，愉快的心情真的會讓我們覺得時間過得很快。

　　然而，在這個過程中，我們接觸到了很多新事物，極大地豐富了我們的記憶。當你回頭看的時候，你會覺得已經很久了。

　　2.注重當下，避免急躁

　　專注于現在意味著通過我們的感官和經驗而不是大腦生活。

　　這是避免熟悉的不同方法 —— 通過改變我們對體驗的態度，而不是尋求新的體驗。

　　例如，當你早上洗澡時，不要讓你的大腦談論你今天要做什么或昨晚要做什么，試著把你的注意力轉移到這一刻，感受濺在身上和流下來的感覺。

　　或者在下班回家的路上，不要考慮你在工作中必須處理的所有問題，而是關注這一刻：看看天空，看看你經過的房子和建筑。

　　做割草或洗碗等家務時，不要帶耳機聽音樂，也不要讓自己做白日夢。注意你周圍的事物和現象，以及你正在經歷的身體感受。

　　你會發現這些家務變得更有趣了。

　　你也會發現，這種對自己經歷的開放和關注的態度有一種時間擴展效應，因為關注當下給了我們更多獨特的信息。

　　專注于當下，不要專注于多用途

　　同時，我們可能不必一起做很多事情，尤其是那些與電子設備相關的事情（玩手機和看電腦）。 精品小說推薦： 昔日落魄少年被逐出家族，福禍相依得神秘老者相助，從此人生路上一片青雲！ 我行我瀟灑，彰顯我性格！ 彆罵小爺拽，媳婦多了用車載！ 妹紙一聲好歐巴，轉手就是摸摸大！ “不要嘛！” 完整內容請點擊辣手仙醫