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社團部學期工作計劃【篇7】
一、指導思想
以增強學生體質,培養青少年拼搏進取、團結協作的體育精神為核心,以積極推進學校開展足球運動為宗旨,組織本校高年級學生舉辦校園足球體育活動,普及足球知識和技能的機制,從而為形成校園足球氛圍、鑄造校園足球品牌、培養校園足球苗子奠定基礎。
二、活動內容
1、足球理論知識。
2、足球基本技術。共分為:運球、控球、過人、傳球、接球、頭頂球、傳接球、射門和搶截球等十個項目。
三、社團的組建
以培養學校足球人才為目的,根據學生年齡特點,學校實際組建足球隊。
四、社團指導老師的安排:xx
五、活動時間安排
每周:三、四下午16:50-17:30
六、活動要求
1、不遲到、不早退。
2、有事有病要請假。
3、認真聽講示范。
4、刻苦訓練,頑強拼搏。
5、按質按量完成訓練內容。
6、樹立為校爭光的思想。
七、具體措施
1、認真制定活動計劃,有計劃、有步驟的進行訓練。
2、嚴格要求,嚴格訓練。
3、按質按量完成訓練內容和任務。
4、活動中注意安全,以防意外事故的發生。
八、活動進度
第一周:學習基本理論知識,了解腳與球接觸的各部位。
第二周:腳的各部位,以及各動作符號,腳背外側運球、顛球、左、右腳背外側運球。
第三、四周:腳背內側運球,左、右腳背內側運球、轉體180°、接雙腳交替后拖球。
第五、六周:腳背接、外側運、顛球。
第七周:大腿接、外側運、顛球。
第八周:胸接、腳背接、外側運、顛球。
第九周:單腳足球撥球,行進中單腳挑撥球,單腿側跨左、右腳后拖球,運球轉體180°拖球。
第十周:橫撥球、拖撥球,腳背內側扣球,晃撥球,左、右側跨跳球,外跨外撥。
第十一周:身后拖撥球,腳內側對傳地滾球,腳內側對傳地滾球接身后撥球,腳背外側對傳地滾球。
第十二周:腳背內側對傳地滾球,腳背內側低傳球,腳內側左右橫撥球。
第十三周:向兩側接半高球,快跑腳背接半高球,兩側移動,胸部接球。
第十四周:四種頭部前額頂球,原地前額頂球,兩側移動、跳起正面頂球。向前跳起額側頂球,后退跳頂。
第十五周:右腳內側傳、轉身向后跑,左腳內側傳、轉身向后跑,橫轉斜面、斜傳橫插。
第十六周:直傳、斜跑接傳,斜傳,直跑接傳,運球腳跟傳,背后插上接傳,繞8字運傳。
第十七周:割斷護球,護球后拖過人,晃扣過人,晃撥過人,左拖右撥過人。
第十八周:二過一,背后插上二過一,二過二,小場三打二,七打七。
第十九周:射上角靶心、射下角靶心、射遠上角靶心,射遠下角靶心,原地頂射靶心,一過一射門,一過二射門。
第二十周:正面搶截球、正面鏟球、頭頂搶球等。
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