每天超加工食品攝入量增加10%,癡呆風險增加30%

過去的觀察研究發現，通過影響睡眠時間、生物鐘節律等機制，可以增加代謝紊亂、癌癥和心血管疾病的風險。然而，倒班工作與癡呆癥的發病率無關。

近日，中山大學孫逸仙紀念醫院神經科教授唐亞梅團隊發現，由于癡呆的風險增加了30%，這種關系并沒有因遺傳易感性而改變。相關研究在線發表《BMC醫學》。

結果表明，由于癡呆的風險增加了30%，與非倒班工作相比，倒班工作與癡呆遺傳易感性沒有明顯的互動作用。

東芬蘭大學牙科研究所的研究人員發現，牙齦疾病有著深遠的影響，可能會增加癡呆的風險。研究人員對之前發表的47項研究進行了梳理，發現癡呆的風險增加了21%，認知能力輕微下降的風險增加了23%。僅牙齒脫落就與認知能力下降風險增加23%和癡呆風險增加13%有關。發表在《美國老年醫學會雜志》上的研究表明，保持健康的天然牙齒在預防認知能力下降和癡呆癥方面起著重要作用。對于老癡風險高的人來說，預防和治療牙周病尤為重要。這些人需要在家人或醫生的幫助下保持口腔健康，做好口腔護理。(李潔編譯)

調整年齡、性別、癡呆、心臟病家族史等可能影響癡呆風險的因素后，研究人員發現，每天超加工食品攝入量增加10%，癡呆風險增加25%。

這項研究是一項前瞻性的隊列研究從2023年到2023年招募社區人員，包括無認知障礙或癡呆癥的研究對象。根據基線時自我報告的工作轉移情況，分為非轉移工作組和轉移工作組。平均隨訪時間為12.4年，主要結果為全因癡呆癥，次要結果為阿爾茨海默病、血管性癡呆癥等類型的阿爾茨海默病。

研究發現，睡眠時間和癡呆的風險是典型的U類型關系，最佳睡眠時間為7小時/天，睡眠時間過長或過短都會增加癡呆的風險。

芬蘭和英國的多隊列研究表明，生活壓力會增加代謝性疾病患者的并發癥和并發癥的風險。觀察隊列研究發現，長期工作壓力與阿爾茨海默病風險的增加有關。

最近，澳大利亞的一項研究發現，阻塞性睡眠呼吸暫停與癡呆癥風險的增加有關。本研究發表在《阿爾茨海默病雜志》上，發現嚴重阻塞性睡眠呼吸暫停β-淀粉樣蛋白的增加與癡呆癥的風險有關。

南澳大利亞大學的研究人員發現，維生素D補充劑可能是預防癡呆癥的簡單有效措施。研究人員分析了近30萬英國生物樣本庫的數據樣本，主要探索維生素D與癡呆癥和中風險之間的聯系。他們得出三個主要結論：維生素D水平過低與大腦容量下降、癡呆癥和中風險增加有關；此外，通過遺傳分析和研究，他們確定維生素D缺乏與癡呆癥之間存在因果關系；在特定人群中，將維生素D水平提高到正常水平可預防癡呆癥的17%。

研究發現，與健康對照相比，抑郁癥持續嚴重、持續溫和、進展的癡呆風險分別增加了79%、98%和195%，而抑郁癥緩解的亞組的癡呆風險并不高于健康對照組。通過進一步將抑郁癥分為治療組和非治療組，團隊發現，雖然進展性抑郁癥癡呆癥的風險增加最大，但治療后風險降低最大，平均降低49%。與未治療組相比，持續溫和抑郁癥患者治療組的癡呆發病率也有所下降，平均值為29%。然而，與非治療組相比，持續嚴重抑郁癥患者的治療組患癡呆癥的風險沒有差異，表明治療對癡呆癥的預防效果不佳。因此，抑郁癥患者應及時進行抗抑郁治療，以防止癡呆。

此前的研究表明，中年肥胖可能會增加癡呆癥的風險。但肥胖的體重指數（BMI）與癡呆癥風險的關系仍不清楚。

中國天津醫科大學的研究作者李惠平博士說："超加工食品是為了方便和美味，但它們降低了一個人的飲食質量。這些食物也可能含有包裝或加熱過程中產生的食品添加劑或分子，所有這些都被證明對思維和記憶能力有負面影響。我們的研究不僅發現超加工食品與癡呆癥風險的增加有關，還發現用健康的選擇代替食品可能會降低癡呆癥風險。" 精品小說推薦： 昔日落魄少年被逐出家族，福禍相依得神秘老者相助，從此人生路上一片青雲！ 我行我瀟灑，彰顯我性格！ 彆罵小爺拽，媳婦多了用車載！ 妹紙一聲好歐巴，轉手就是摸摸大！ “不要嘛！” 完整內容請點擊辣手仙醫