班主任心理健康培訓心得體會（精選31篇）

班主任心理健康培訓心得體會 篇4

我有幸參加了白云區教育局舉辦的心理健康教育及班主任培訓。在此，我發自內心的向白云區教育局致以深深的謝意。通過這次培訓，讓我吸收到專家們的“精華”，使我的心理得到較好的轉變。讓我回首過去，認知了諸多的不足，懂得了如何與同事交往，懂得了怎樣調節心態，懂得了怎樣面對生活，懂得了如何做一名愛生如子的好老師。我將在這里寫下這次培訓的感受。

耿喜玲老師對心理健康的分析，使我銘記在心。每個人都應該擁有良好的心態，才不會惹火燒身，才不會陷入絕境，才不會掉進萬丈深淵，才不會心事重重。良好的心態還能化險為夷，還能把人帶向成功的彼岸。確實如此，當一個人心理扭曲的時候，心里容不下半點仇恨，就像眼睛容不下一粒沙子一樣。哪怕是雞毛蒜皮的小事，也會大發雷霆。當然，所做的事就不堪設想了，也許會把自己推向刑場，結束僅有的一次生命，也許會把自己引進牢房，過著度日如年的生活。不僅如此，還會給親人留下不可磨滅的陰影，給親人留下無窮的后患。比如說，當一個犯罪分子即將等待那冷冰冰的子彈來懲罰他的時候，他的親人會悲痛欲絕，之后的日子更是生不如死。就像人們常說的：“人生最大的悲痛莫過于失去親人”。像我這樣容易沖動，不顧后果的人而言，這次的培訓簡直是為我延壽的良藥。我出生在貧困的農村家庭，從小就天不怕地不怕。后來在大學里雖然學過心理學，但還是沒有徹底改變我粗暴的德性。在我的記憶中，曾經有人在網吧為了爭一臺電腦，結果鬧出了兩條人命，曾經有人為了成交不到五元錢的生意而產生肢體沖突，導致了有人慘死。這些都驗證了小不忍則亂大謀的道理。

耿老師講到心理矛盾是可以用大腦克制和消除的。這完全是一個真理。就像我時常警告我的學生一樣，隨時保持頭腦清醒，不要讓大腦停留，要讓它像機器一樣轉動起來。每做一件事，每走一步，都要問問大腦是否同意。我會借助這個真理，向我提出嚴格的要求，在心理不平衡時，用大腦克制它，在受到歧視時，用大腦把握好，不與別人爭吵。其實這種用大腦控制情緒，控制事態的惡化和發展，不僅適用于我一人，對每個大腦正常的人都是有幫助的。就拿賭博來說，首先是一個貪的心理，都希望賭場的錢源源不斷的滾入自己的腰包。如果在下注之前，我們讓大腦提個醒，大腦會明確的告訴我們：“這是違法行為，會觸犯法律的尊嚴”。大腦還會告訴我們：“君子愛財，取之有道，沒有通過勞動而獲得的東西，那叫不義之財，這種財富只會給自己帶來災難”。要是天底下參與賭博的人都有這個絕招，那我們國家一定很發達，好吃懶做的人們就會有更多的時間去工作，去創造。還能讓卷入賭博的癡迷者們家庭和睦，妻離子散的悲劇至少要下降到好幾個百分點。

人際交往也是這次專家們的話題，從這個話題中，我深深感受到主席提出的反對浪費的重要意義。人們總是把辦酒席作為人際交往的一個大好時機，其實不然，我個人認為，這是一種貪婪的心理，天下哪有白吃的午餐？操辦酒席不過是利用人際關系索取金錢的一種方式。還有很多的弊端，比如在邊遠的農村，為了辦酒席要聚集幾十上百人忙活幾天，其實不是忙活，而是成天打牌和飲酒作樂，大大浪費了我國的勞動力資源。

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