預防溺水安全知識手寫報紙內容

防溺水安全知識手抄報內容資料[2]

　　如何避免面對洪水時溺水？

1、洪水發生時要注意向高處逃；

2、盡量避開大浪；

3、盡量抓住浮托物；

4、揮舞著鮮艷的衣服呼救；

5、洪水來臨前，應準備好食品、藥品、手電筒等，并選擇轉移路線和地點。洪水來臨時，要聽從街道和農村政府干部的指揮，全家人帶著食物和衣服搬到安全的地方。

6、洪水來臨時，如果在教室上課，聽從老師的指揮，有序轉移，緊急抓住桌子、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學在一起，等待救援，不要獨自游泳回家。

　　注意事項

1、未經允許不要游泳，不要在沒有安全措施的水域游泳，不要在沒有救護人員的水域游泳，不要在不熟悉的水域游泳。

2、必要的體檢、心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼和各種傳染病患者不宜游泳；月經婦女不宜游泳；飽腹或饑餓、劇烈運動和繁重勞動后不宜游泳。

3、準備必要的物品和防護設備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。下水前應在陸地上熱身，以免抽筋等不適。

4、掌握游泳時間。游泳時，身體熱量流失快，能量消耗大，不宜在水中停留太久，一般不宜超過一小時。

5、在游泳過程中，如果抽筋或體力不足，不要驚慌失措，也不要舉手掙扎，應平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時深吸氣，淺呼氣，使身體浮在水面上，用抽筋腿同一側的手握住腳趾向上拉，另一只手按壓抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。

6、如果發現有人溺水，一定要從溺水者的側面游過去，千萬不要從正面游過去，以免被溺水者抱著一起溺水。溺水的人被救上岸后，首先要清除口鼻中的泥沙，然后。救護人員可以跪在一條腿上，另一條腿彎曲膝蓋，將溺水者的腹部放在膝蓋彎曲的腿上，使頭部下垂，用手拍打背部，使腹腔內的水流出。如果溺水者已經醒來，給他穿衣保暖，讓他安靜休息，如果情況嚴重，及時將溺水者送往醫院搶救。

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