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個人拓展訓練心得體會 篇5
拓展訓練,對于還沒有參加過的我來說,似乎是一個陌生又神秘的字眼,同時心里有著揣測的不安。當然,未參加之前我覺得會很累,很嚴格,甚至會很單調和刻板。待我參加了,才發現,情況與我想象的恰恰相反。累是肯定的,雖嚴格卻不刻板,但活動充滿著樂趣和智慧。
開始訓練的那一刻起,我們首先成立團隊,然后確立隊旗,最后舉出隊長。我所在的團隊是第四隊,因此我們命名為“四葉草”。也許真的是“四葉草”給我們帶來的運氣吧,我們隊過關斬將地贏得了冠軍。運氣固然重要,但實力也是必不可少的。能拿到獎項當然開心,但是在這過程中學到的精神才是最珍貴的!
活動進行的第一個項目是走“大腳板”。游戲是兩個團隊進行比賽,每隊分九個人,大家拖著兩個大木條,腳踩在上面,于是我們一個挨著一個踩在木板上來回走動。.開始前,教練給了幾分鐘時間我們討論,叫我們如何分配人手和估計要用多少時間來完成任務。然后待我們討論結束后,教練綜合我們的結果,給15分鐘時間要我們完成任務。于是各隊準備好后,比賽正式開始了!雖然大家都很努力地進行比賽,但是有的隊雖然步伐一致,但是還遠遠地落后,有的隊卻舉步難行。最后我們“四葉草”隊以2分52秒的成績贏得這次比賽。后來教練總結活動時對我們說,我們在比賽中都表現的很好,但是唯一不足的是,我們估計的時間過多了。因為我們擬定的時間是15分鐘,結果卻以2分多鐘的成績完成了。這樣就可以聯想到,在一個企業運作過程中,時間就是金錢。如果我們在計劃工作的時,沒有把時間安排恰當,那么在實際行動中,就會浪費許多時間,所以我們懂得了,無論做什么事之前都要合理安排時間。
經歷第一次的試驗,接下來的活動我們做起來更得心應手了。而且每個活動項目完成后,教練都給會我們做出總結,讓我們懂得許多道理。例如在拍數字的活動中,讓我們明白失敗并不可怕,關鍵是要在失敗中不斷總結經驗;在“同舟共濟”活動中,讓我明白了要總結前人的失敗,因為作為一個團隊最重要的是團結一致;在“猿人泰山”活動中,讓我們了解到,一個團體要有一個領頭人來帶領,這樣就更容易團結起來。尤其是最后一個活動,讓我們認識到團結的力量和人與人之間的信任,尤其是男生們體現出的大丈夫責任的精神,實在令人佩服。
快樂的時間總是過得很快的,回家的時間到了。今天我總結出:雖然在這里度過短短的一天,但我學到的知識是無人給予,當然也少不了成功的秘訣的知識。以后,我更要認真的對待生活,就像我對待拓展訓練一樣,我要對我的人生充滿信心和斗志。
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