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游泳體驗模板 篇2

暑假期間，媽媽在惠陽體校給我報了游泳培訓班。我很高興，因為我終于可以像魚一樣自由地在水里游泳了。

7月26日，媽媽把我送到培訓班，我穿上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，飛向游泳池。

馮教練首先讓我們在游泳池邊做熱身運動，然后教我們如何登上蛙泳腿。他告訴我們，登上蛙泳腿只需要三個步驟。收腿、踢腿、夾腿時停兩秒鐘，登上蛙泳腿時換氣。聽了馮教練的教導，我迫不及待地想試一試！馮教練似乎看到了我的心思說：“黃瑩，你示范一個爬蛙泳腿的動作給大家看看。“我聽了，高興地躺在地板上，給大家示范。馮教練看了看，笑著說：“好！這就是動作！每個人都要向黃瑩學習。“我聽了，不好意思低下頭。

馮教練讓我們在水里練習，我們一個個戴上背漂，扶著池墻練習爬蛙泳腿。我按照馮教練的方法：先收腿，再踢腿，最后夾腿。然而，在池邊演示動作時，張飛吃了一盤豆芽——配菜。當我真正操作它時，我的手和腳不協調，我不能游泳。我像熱鍋上的螞蟻一樣焦慮。突然，馮教練游了過來。他親切地告訴我：“收腿時，你應該向外鉤。踢腿時，你應該向兩邊推。最后，你應該停兩秒鐘。你剛才沒有把動作做好。當然，你不能游泳！沒關系，再來一次。聽了馮教練的話，我突然意識到了！經過12天的游泳訓練，我終于學會了游泳！[ wWw.sq158.CoM]

通過這次學習游泳，我明白了：看似簡單的問題，真正操作的問題，只要他們愿意攀登，世界就不難。

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