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關于健康教育心得體會(篇5)
學校越來越重視升學率,家長越來越重視孩子的學習成績,而這卻在無形中增加了學生的學習壓力,增加了學生的心理負擔。面對著這狂風暴雨式的壓力,內向型學生會感到不知所措;面對著師長的殷切期望,內向型學生會感到憂慮——如果我辜負了他們的期望,那該怎么辦呢?
針對這個個案,我運用的方法有認知療法,即讓李虹認識到一張一弛的道理,并給她留了心理作業,通過行為訓練,逐漸改善她的心理狀態;發現并肯定她的優點和長處,使其認識到自己的價值。
對于類似的心理障礙個案,班主任應做到以下幾點:
1.傾聽內向型學生的心聲
內向型學生往往缺乏人際交往。他們大部分的時間都是用于學習,根本就沒有閑情顧及朋友之間的情感溝通。長時期處在這種緊張的學習狀態,使他們失去了很多傾訴的機會,使他們的心理垃圾得不到及時的清理。為此,他們十分需要一位忠實的聽眾耐心地傾聽,可以更快地了解他們的學習生活、性格特征、內心世界等,也是對他們的尊重,更容易獲得他們的信任,更容易使他們配合心理健康教育。本案例中,梁老師就做到了這一點,使因內向而自我封閉的孩子也能打開心扉。
2.引導內向型學生正確認識心理障礙
我們要幫助內向型學生克服心理障礙,必須先引導他們正確認識心理障礙。心理障礙是指人在遭受強烈的精神刺激或承受長時間的壓力、挫折或矛盾沖突下,出現的明顯的情緒和行為異常。這有助于減輕他們的心理負擔,是心理健康教育得以實施的前提。
3.引導內向型學生提高自信
一個自信的人,主要在自我接受和自我價值感。所謂自我接受,是指一個人對自己能否有一種基本的承認、認可,以及自己對自己的接受態度;所謂自我價值感,是指個人對自己的情緒、感覺、認識和評價。引導學生修正消極的自我評價,認識和挑戰現實的目標,并積極樂觀地與人相處。而且要培養他們獨立自主的能力,要引導他們設定自己的生活,要引導他們控制自己的形象,使他們具備良好的心理素質。
4 .教師的期望對學生的進步產生的巨大的作用
在教育學和心理學上有一個著名的實驗,這個實驗是由美國著名的心理學家羅森塔爾教授設計完成的。
1968年的一天,美國心理學家羅森塔爾和助手們來到一所學校,說要進行“未來發展趨勢測驗” 實驗。
之后,羅森塔爾以贊許的口吻將一份“最有發展前途者”的名單交給了校長和相關老師,并叮囑他們務必要保密,以免影響實驗的正確性。告訴他們的老師說,這幾個學生智商很高,很聰明。過了一段時間,結果奇跡出現了:凡是上了名單的學生,個個成績有了較大的進步,且性格活潑開朗,自信心強,求知欲旺盛,更樂于和別人打交道。
為什么會出現這種現象呢?是“期望”這一神奇的魔力在發揮作用。是羅森塔爾的“權威性謊言”發揮了作用。這個謊言對老師產生了暗示,它左右了老師對名單上的學生的能力的評價,而老師又將自己的這一心理活動通過自己的情感、語言和行為傳染給學生,使學生變得更加自尊、自愛、自信、自強,從而使各方面得到了異乎尋常的進步。文 章來
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