中學學習心得150字

教師每天都在面對同樣的學生。一般小學六年、初高中三年。每年重復使用同樣的教材，教材雖然有變，短期存大同的趨勢不會改變。這種單調的工作環境，過重的工作負擔和無邊的精神壓力等因素教師的職業倦怠就出現了，職業倦怠是20世紀70年代，美國學者費登伯格在研究職業壓力時提出的概念，指在職業環境中對長期的情緒緊張源和人際關系緊張源的應激反應而表現出一系列心理生理綜合癥。現在這種“職業倦怠”卻悄悄地侵襲和感染了越來越多的“人類靈魂工程師”。一份調查顯示：有輕微工作倦怠的教師占被調查教師的86%，有中度工作倦怠的教師占被調查教師的58。5%，有比較嚴重的工作倦怠的教師占被調查教師的22。5%!這個調查不一定精確，但至少表明了一種令人憂慮的趨勢。據總結，教師的職業倦怠通常表現為：精神疲憊，體力明顯透支，對工作失去興趣，缺乏工作熱情和創新力;無成就感，感覺工作付出不少，但成績不大，對事業追求失去信心;在工作上安于現狀，不思進取，得過且過;在情緒上常常表現為焦躁不安、緊張、萎靡不振，效能感降低，猜疑、自責，甚至以一種冷漠疏遠的.感情對待。職業倦怠一旦產生，人對待工作的態度、行為都會發生很大化，對工作會產生極強的破壞力。

確實一個教師越“敬業”，職業倦怠就來得越早。因為這種“敬業”，只能讓教師過早步入身心交瘁的“境界”，昨天的培訓讓我進一步加深了對消除職業倦怠的認識，同時也與夏教授有了統一認識。

創新教材，讓教材鮮活起來。我們的多數教師都是“教”教材而不是“用”教材。教材講什么我就教什么，教材知識怎樣呈現我就如是呈現。這種教死書，學生厭倦自己頭疼。如果教師在研究教材的基礎上能靈活運用教材，教材在你手上就不是一本普通的教材，而是一本鮮活的知識傳統媒介。根據學生的實際對教材內容進行大膽的取舍，對教材知識的教授順序進行大膽的調整，這不僅能取到意想不到的效果，而且給你的教學帶來許多新異的刺激，使你產生研究教學的源源不斷的動力。從這個意義上說，做研究型的教師從研究教材開始。向課堂要質量在研究基礎上從實踐開路。如果教師真正步入了研究發現問題、從多種渠道學習、在課堂中進行實踐、反思自己的教學行為、在進行的學習研究的良性軌道，教師的職業倦怠就會大為減少。

打造課堂新風貌，讓課堂靈動起來。我們多數教師包括我都喜歡課堂完全在自己的掌控之下：安靜、按照自己的預設進行、學生能配合你的課堂等。這種課堂學生的學習效果確實值得懷疑，昨天的學習讓我有所觸動，許多課堂是值得我去追求。如果我們的教師都能向此靠攏，我想我們的課堂會另有一番風貌，教師的職業倦怠也會因此消弱。

1、打造生活課堂，讓知識更加鮮活。

有人這樣形容：給知識融入生活，知識因此而鮮活;在生活中注入知識，生活因此豐滿。知識原本來自生活但又高于生活，但最終還是要回歸生活。因此夏教授極力主張打造生活課堂將鮮活的情境引入課堂，這種突顯新、奇、特在吸引學生眼球的同時，激發學生強烈的學習興趣，為課堂學生學習注入強勁動力的同時，讓課堂靈動起來。這就需要教師平時留心積累：與知識相關的新異視頻、圖片等均應在你教學的視野內。

2、打造生成的課堂，讓知識更加豐滿。

每節課教師都會進行一定的設計，如果這種設計束縛了課堂的手腳，這種設計應該是我們不想要的設計。從好的方面去著手，設計是為了更好的生成。教學設計應該給教學的不確定性留下學生“想象”的空間，教學設計是一個永遠不能劃句號的手稿。試想我們有多少節課是完全按照自己的設計進行的無生成的課堂，回想這樣課堂知識必定“瘦弱”的知識。這種學習必在學習的淺水區，因為學生沒有深入到知識掌握的應有深度，知識是死的而不會真正加入解決實際問題的隊列中。因此我們設計每一節課的同時，要給學生預留下時間和空間，讓學生智慧的火花在課堂中閃現，要相信學生，這種“浪費”時間是值得的，這種累積效應需要時間的堆積。

3、打造文化課堂，讓課堂民主平等。

有專家說，上課教師控制學生是反人類的行為。確實現在的教師都把自己的課堂控制好作為炫耀的資本，認為用強勢壓倒學生就是自己“能干”。這種短期行為只能造成師生之間的對立，這在學校班級中教師在和教師不在教室兩重天屢見不鮮。如果能有魏書生所說的班級那樣，一切事務由學生包辦，班級的一切大事由學生決定。真正將民主平等扎根在學生的腦海中，流淌在學生的血液中。班級也就走入了良性軌道，但這需要智慧的進行引領。可當下多數班主任都不使用這種模式，因為他們認為這不好自己管理來得快，自己不能控制放不了心。確實這種嘗試需要勇氣，但這種嘗試能讓你的管理水平前進到自己都想象不到的水平。 精品小說推薦： 昔日落魄少年被逐出家族，福禍相依得神秘老者相助，從此人生路上一片青雲！ 我行我瀟灑，彰顯我性格！ 彆罵小爺拽，媳婦多了用車載！ 妹紙一聲好歐巴，轉手就是摸摸大！ “不要嘛！” 完整內容請點擊辣手仙醫