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不抱怨的世界心得體會 篇17
因為出于我不明白我要到底要買什么書來看,邊上網查找好書,這本《不抱怨的世界》吸引了我的眼球,便買了來看,這本書被面有些者建議上架:成功心理,那更吸引我的眼球,使我如饑似渴的看了起來。
書中分為四個部分,分別為無意識的無能,有意識的無能,有意識的無能,有意識的有能,無意識的有能。就是養成不抱怨21天中的四個階段。
在文中,作者告訴了我們抱怨是是什么,是有什么引起和它的危害,并列舉了許多有關抱怨和不抱怨的事例。還有許多的實驗和讀者心靈之間的交流,有許多有關書中內容的名言,還有讓你怎么去讓你身邊的人不抱怨及一些心理反應,都很適用于生活之中。
書中有兩件事最令我震撼,第一件事,有一輛卡車撞死了作者家的夠,然而那個司機卻跑了,作者死命追上他,設置還有這樣的想法:等我追上他,一定要把那個卡車司機揍死,從中就能體會到作者是那種敢于與讀者分享,最后,在憤怒之后,他就明白了:那個卡車司機雖然撞死了狗,但其實他才是內心傷害的那個人。第二件事,作者又一次在開車時,看到路上有一個告示牌,上面寫著:如果你快樂,就按喇叭。來到那個安放告示牌的人家,得之了那個只有半年光陰的女人的丈夫給她安放的,而那個女人在每天聽到那么多的喇叭聲,直到世界是那么快樂,他身邊也有很多快樂的人。漸漸變得樂觀起來,使她戰勝了渺茫的存活概率,得以擁抱生命。
這本書可能再講一些理論是時會無聊,但是正是需要理解這正是要理解這些東西,才讓我明白我的抱怨是有多么的嚴重,明白了不抱怨的好處,也同樣開始21天的不抱怨練習,在其中,我的言語會控制了,心情也變得很好,總往樂觀的方面想,也是我快樂了許多。在生活中進行,不會耗掉你的時間又能使心情變好,名副其實是一本好書。
不抱怨的世界心得體會 篇18
一直以來不是很喜歡讀外國作家的書,一來記不住人名,二來總覺語言生澀,所以內心總是有意地規避。初看《不抱怨的世界》是抱著完成任務的心態,另外書名也還算小有吸引力。習慣看書前了解一下作者及他人對本書的評價:威爾·鮑溫,美國最偉大、最受尊崇的心靈導師之一;有人說這是非常值得推薦的一本書,它會改變你的命運。
零零碎碎的時間看下來,還是不太習慣外國人的表達方式,所以記憶中只有些許片段,而印象最深的只有三個字:不抱怨。
曾幾何時,我們這個社會充滿了抱怨,大到對社會對體制的怨言,小到對家庭對自己的不滿,太多的抱怨充斥于耳。有神經科學家和心理學家對一些面臨各種刺激(包括長時間的抱怨)之人,進行大腦活動分析研究后發現,大腦的工作方式就像肌肉,如果讓它聽到太多的負面信息,很可能導致當事者也會按照消極方式行事,更糟糕的是長時間暴露在抱怨的環境中,還會使人變得愚蠢和麻木。
抱怨是最消耗能量的無益舉動。想想也是,抱怨能解決什么問題?只會徒增自己的煩惱,還破壞別人的心情。記得正看此書時,可巧女兒來電,抱怨連天:牙疼,朋友不解人意,論文,演講各種任務壓力重重。聽著女兒連珠炮似的抱怨,我的心情瞬間糟到了極點,既有擔心,又有無以言喻的焦躁,不知該怎么安慰她。這時,我就在想,當我們像這樣不停地抱怨時,帶給別人的恐怕同樣是煩悶、不安、躁動,這對別人真的是一種傷害。 精品小說推薦: 昔日落魄少年被逐出家族,福禍相依得神秘老者相助,從此人生路上一片青雲! 我行我瀟灑,彰顯我性格! 彆罵小爺拽,媳婦多了用車載! 妹紙一聲好歐巴,轉手就是摸摸大! “不要嘛!” 完整內容請點擊辣手仙醫
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