拓展活動總結(范例11篇)

拓展活動總結【篇3】

室內.戶外團隊趣味游戲

《五毛和一塊》

道具：不需要;場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求;人數：10幾個人就可以，人多些更好玩的人員：一定要有男有女，比例不限裁判：一名，負責發號司令規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強;當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

《吸管運輸》

道具：吸管、鑰匙環

同上一個游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上

《疊報紙》

道具：報紙

將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。

《交頭接耳》

道具：不需要

組織者準備一句較長且繞口的話(如：兩點是冰三點是清四點是點兩點是冷三點是澄四點是蒸這樣的字知多少)，各組(每組不少于12人)派一名代表上前默記住這句話，回去后在規定時間內通過“交頭接耳”的方式從第一個人傳達至最后一個人，然后由最后一個人將他聽到的內容讀出，最后再由主持人公布原話。

《三人夾球跑》

道具：氣球

每組三人，每組以一支氣球作為比賽器材，三人背靠背、手挽手，將氣球夾在三人當中進行折返跑，過程中氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，通過計時計算成績。《一根黃鱔在打洞》

道具：不需要

參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“根”，再“黃”再“鱔”再“打”再“洞”再“水”再“痛”;接著“兩根黃鱔在打洞痛痛”„„依此類推，跟不上節奏或出錯者罰節目。

《看看誰最笨》

適合于圓桌排次，由主持人起頭，由“1”開始報數，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”時不能喊出來，以拍手或敲擊桌子代替，當數到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍數或含7的數字均以拍手或敲擊桌子代替，出錯或太慢則罰。俗稱“明七暗七”，人數少可玩“明三暗三”等。

《合力吹汽球》

目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務人數：每組限六人場地：不限道具：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個)適合：全部的人游戲方法：1.分兩組，但每組必須要有六人。2.主持人請每組每人抽簽。3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破

《搬時鐘》

游戲規則：在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來;找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型);

3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。

《銜紙杯傳水》

目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲

《瞎子背瘸子》

目的：溝通配合能力，活躍氣氛游戲規則：當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生

道具:繩子若干 參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加 游戲規則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開 始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契

參加人員：集體 游戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵。

道具：氣球一個、繩子一條 參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。

青少年團隊趣味游戲

《無敵風火輪》

道具：報紙、膠帶12-15人一組

利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。12-15人，需要一片空曠的大場地

《拋繡球》

考察兩人的配合能力，看誰最后滿載而歸。3個小筐(小筐包裝的漂亮一點)，40個氣球一局六名選手，兩人一組，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住來自投手的球，最后以接球的多少決定最后的勝負。背筐者想盡辦法接住球。接球多 一組獲勝。適宜6人

《驗團體智慧》——

翻布活躍氣氛，增進協調性和協作能力。選兩組人，每組各幾位，要求參加者在腳不離開布的情況下，把布翻過來;兩組人用時最短者獲勝。如果都沒有成功，則由主持人示范正確動作。10名左右，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

《智力體力大考驗》

選好兩人一組之后，站成一排，主持人在他們的對面10米遠處，在主持人前面放一把椅子，主持人先說出要答的問題，然后吹哨其中一人要背另一個人跑到主持人面前，只要其中一對觸到椅子上便是第一個到達者。可直接答主持人的問題，回答錯誤，再重新開始，只有回答正確的一對才可以去休息，答錯者繼續游戲。最后評出智力最差的一對演節目。游戲期間問題太難的主持人可以提示。參加人 數8-10人，一男一女組，也可兩男，兩女一組但在游戲中不利于

《盲人與天使》

道具：眼罩、障礙物 準備：開始孩子統一把家長眼睛蒙起來，從起點由孩子牽著家長的手通過障礙到達終點，（整個過程中天使不能用嘴說話，家長若碰到障礙則受到相應的懲罰）

《小雞出殼》

目的：培養孩子動作的靈活性、細心和自信心。材料：大張的廢報紙若干，每張畫大雞蛋，分散放在地上。玩法：讓孩子發令說：“預備——起!”父母和孩趕快拿起報紙，小心機靈地從蛋中間撕破一個洞，然后將頭、肩、軀干和腳從報紙中鉆過，再跨出報紙。發出“嘰、嘰”聲，一只小雞出殼成功了，可以接著再撕再鉆，要是將報紙撕破了，就算失誤。最后孵出小雞最多的人為優勝。

《一氣合成》

道具：球、（木）棒

準備：爸爸/媽媽和孩子，雙方雙手各持兩棒頭尾兩端，把球放在上面，從起點運到重點用時最短獲勝。（途中手脫落或球掉下來則返回起來從心開始）

《小腳踩大腳》

準備：爸爸/媽媽和孩子

游戲規則：參加人數每次5組（孩子5個，家長5個）孩子的小腳踩在家長的腳上，家長的雙手拉著孩子，家長向前走，孩子是倒著走的，在規定距離先完成的獲勝。

水上趣味游戲

道具；塑料小水桶4只，紅、黃、藍、綠色海洋球各10個

游戲規則；每個家庭一組，各自代表一種顏色，一輪有四個家庭同時參加比賽，媽媽站在水中指定位置，手持塑料校水桶，不能移動；爸爸負責幫助孩子游到海洋球區域，由孩子撿起代表各自顏色的海洋球，然后返回媽媽處，將球丟進水桶中。每輪比賽限時三分鐘，以桶中球多的家庭獲勝

道具；救生衣若干

游戲規則；以一個家長和一個孩子為家庭單位，每十個家庭為一組，共兩組參加游戲。每組是個家長在水中成一字排開，兩頭連接到岸。一次把十個孩子從岸的一邊傳到另一邊。完成整個任務所用時最短者獲勝

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