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不抱怨的世界心得體會 篇6
《不抱怨的世界》,它讓你認識抱怨,意識到抱怨對人的消極作用。這本書,把抱怨放在桌面上,讓你選擇,你是要一輩子活在抱怨里,毀掉自己珍貴的一生,還是希望和抱怨說抱歉,你不需要它的陪伴呢?
思忖良久,這是一個你本知道好壞的選擇,但是行動上是否遵從,還是需要你的實踐來證明你是否忠于了你的選擇。
想起魯迅先生的《拿來主義》,不奉行“送來主義”,我們應該能夠發揮主觀能動性,學會做選擇。面對選擇,首先我們應該清楚選項的利害關系,而抱怨會混淆選項的優劣,讓你對劣項專注更多,而漸漸忽略對自己更有意義的選項。
《系統之美》里說系統主要由因素、連接和功能(或目標)組成,而系統并不是靜態的,正如人體需要攝入能量,進行新陳代謝,滋養身體一樣,如果你的思想和情緒總是輸入對不好的事情的關注和抱怨,那么你的情緒會變的越來越差,充滿了悲哀和不滿,永遠擺脫不掉那些你不想要的東西。
積極向上的“存量”本來就有限,抱怨使得有意義的“流量”變的更加窄小,從而使你的思想和習慣系統運轉更加不暢,永遠保持在低級不堪的“無意識的無能”狀態下。
那么,導致抱怨的本質是什么呢?
“人類天生有一種需要獲得別人承認的需求,受到別人的關注,使我們有安全感,受到別人的認可,使我們感到歸屬感。”
“人之所以會抱怨,往往是出于我們對別人關注的需求。”
聯系實際,現代人的普遍需求是賺取更多的錢,得到更多社會尊重,生活的更加豐富多彩。結果和目標為導向在具體的項目實施過程中,是非常有必要的,但如果我們過分的追求結果,也就是被關注的表面現象,我們就會忽略實現目標的過程,沒有過程支撐的目標,就像空中建閣樓一樣那么不切實際,僅存的只有自欺欺人。
對于我們的需求,最糟糕的是人的思想不是電腦程序那樣嚴格遵從指令。我們有三情六欲,思想和情緒容易受到外界信息的干擾,“注意力殘留”導致不能從一件垃圾信息和時間中,很快的轉換到更有意義的事情上去。這就需要我們不斷的練習,拋棄糟蹋,把注意力投入在對需求更優更關鍵的路徑上。
我們要做情緒和習慣的主人,從現在開始,需要有意識的練習不抱怨,為自己的積極生活態度建立“增強回路”,不斷的形成良性循環,達到“無意識的有能”境界,使人生追求變的更加有意義,更加的陽光和純粹。
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