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太極心得體會 篇2
轉眼間,選課已有半個學期,學習太極也有半個學期了。
在這半個學期的學習過程中,我學到了很多。我知道了太極的起源,各代的太極宗師以及他們的事跡,他們的執著是我們的榜樣;還知道了太極的各個流派,各個門派不同的招式,還有很多很多。
更重要的是,我開始慢慢領會太極的真諦。我承認,一開始學習太極是抱著‘希望以后能防身’的目的去學習的,所以一開始有那么一點失望,覺得太極這么慢吞吞的招式似乎根本無法御敵,便感到學習太極似乎并沒有什么用處。
但是,在老師給我們演示時,我突然發現,原來,太極并不是我想的那樣。他并不是外家拳,只是用力量達到打敗對方的效果;他是內家拳,憑借靈活的身姿與心中的智慧來借力打力,通過內心平靜來使各種感官洞察外界事物,體會宇宙茫茫。
記得在剛開始學習的時候,我總是為無法熟練的完成所有動作,甚至記不住各招各式而苦惱,不知如何是好。我很恍惚,也很猶豫,不知自己適不適合學習太極。我將自己的無奈對老師訴說了以后,老師告訴我這只是不熟悉的原因,而且太極有時是要靠“悟”的。于是,我嘗試著再練的時候多用心,努力集中注意力,記住一招一式,同時在練習時放松心情,試圖使身心皆空。
幾個星期過去了,有一天我突然發現,曾經只能連到第三式的我一下子竟然成功連到了第八式乃至第十式。頓時,心中的喜悅噴薄而出。學習太極,我懂得了遇到瓶頸期的迷茫苦悶,與終于突破瓶頸達到新的高度的喜悅與自豪。
在逐漸的學習中,我懂得了太極是一個偉大的存在,是我們無與倫比的財富。太極即為萬物,萬物即為太極。太極的傳承與發揚要通過堅持不懈的努力。
老師經常說:太極是文人練的武術。老師也常常感嘆自己學到太極是幸運的。我想,我也是幸運的。遇見太極,學習太極,便是一生幸事。
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