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關于積極心理學心得體會 篇27
從上個世紀初開始,無數人夢想著完成這個看似不可能完成的目標,即4分鐘內跑完1英里。1945年,瑞典人根德爾·哈格跑出4分01秒4的成績,此后沒有人如此接近這個目標。在4分鐘以內跑完1英里,被認為是不可能的。事實上醫生證明4分鐘跑1英里,是人類能力的`極限。生理學家進行實驗,在科學上展示證明人類能力極限,是4分鐘跑1英里,不可能少于4分鐘。跑手們證明了醫生和科學家,證明了他們是對的,1英里跑4分鐘2秒,4分鐘1秒,但沒有跑手能少于4分鐘,從一英里跑計時以來。醫生和科學家證明了跑手,運動員,世上頂尖選手又證明了醫生們是對的。然后Roger Bannister出現,他說“4分鐘內跑完是可能的,我要做給你們看”。說這話時,他是牛津大學的醫學博士,也是一名出色的跑手,頂級跑手,但時間遠高于4分鐘,他的最好時間是4分12秒,自然沒有人把他當真。但Roger Bannister堅持苦練,不比別的跑手練得更苦,但和世上別的跑手一樣苦練,而且有進步,他突破了4分10秒,4分5秒,跑到4分2秒時停止,像所有人一樣,無法低于4分2秒。他不是世上最好的跑手,但也是佼佼者,但他還是說“有可能,在這件事上人類沒有極限,我們能在4分鐘之內跑完1英里”。他堅持這么做,堅持練習,卻一直失敗。
直到1954年,1954年5月6日,在重回故校時,Roger Bannister用了3分59秒跑完一英里,轟動一時,登上全世界的頭版頭條。“科學遭到挑戰”,“醫生遭到挑戰”,“不可能成為可能”,它成為夢想1英里。現在聽這個,數十年來,自從開始1英里跑計時以來,沒有人突破4分鐘界限,那被認為是不可能的,但在5月6日,Roger Bannister做到了。6周后,澳大利亞跑手John Landy,1英里跑了3分57。9秒。第二年,1955年,37名跑手在4分鐘內跑完1英里。1956年,超過300名跑手突破4分鐘界限。
這是怎么回事?運動員們更加努力訓練?當然不是,是有了新的技術,新的鞋子?不是,是信念,信念是多么強大,不是因為跑到那個時間,就說“不好,超過速度極限了,放慢速度吧”。根本不是那樣,他們盡了最大努力,最大可能,然而他們的潛意識限制了他們,阻止他們突破界限。那不是醫生,生理學家和科學家們聲稱的身體界限,而是心理界限。
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