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大學生心理健康讀后感 篇4
大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一,這些知識的學習,有助于我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。大學生是從為數眾多的`中學生中選拔出來的佼佼者,在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時,大學生則承受著更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發生一系列心理衛生問題。相比生理而言,心理健康就尤為重要了,故只談心理方面的問題。
大學生進人大學校園時由于生活環境學習習慣、人際關系等因素的巨大改變,不少大學生會出現心理適應方面的問題,如何發現常見問題并找到問題的根源,成為一個迫切的問題。大學生來到學校,面臨的第一個巨大變化就是生活環境的轉變。90后大學生,大部分都是獨生子女,家長看得重、養得嬌,獨立生活能力有些欠缺,甚至有不知道如何洗衣服而把衣服寄回家去洗、同學不叫就忘記起床等現象。另外,一些學生表現出不良的生活習慣,如睡懶覺逛街、打牌熬夜、沉迷于網絡等,大部分時間都浪費在消遣活動中,對美習逐漸失去興趣時間長了,很多學生幾乎淡忘了在大學里還有其他更有意義的事情要做。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態,不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發展。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合,加之其他積極因素的相互作用,大學生成才就有了可靠的內在條件。優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,對我們以后的生活都起到了積極的作用。
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