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大學生心理健康讀后感 篇6
生命是短促,他也有盡頭,眼一眨一生就過去了,我們人就像一個大石塊,不可缺少生命與健康,生命是一個賭局,不可以重來。我們珍愛自己,珍愛生命,命沒了,什么功成名就,什么金牌第一,全部都是子虛烏有,在生命的車站中,有一個車站最為重要,他就是青春期。
向我們六年級同學都已步入了青春期的門檻,我們更加要珍惜這個黃金時代,錯過了,會后悔一輩子的。青春期時通向成年的過渡期。到了青春期,我們會有強烈的成人感,有許多的閉鎖性,敏銳的批判性。青春期要多吃些谷類食物、牛奶、魚、大豆、瘦肉,讓自己在這青春期多吃些有利于成長的食物。在這青春期我們還要多做些運動,是自己在運動的過程中把不良的垃圾轉移了,積蓄正能量,是自己投入到這種自我快樂的境界。在運動的`同時我們還要注意勞逸結合,適量的運動,適量的休息,這樣才能長成——一個全新的自我。在青春期的自己,不能一直太緊張或壓力山大,這會影響自己的生長。讓我們在這個青春期好好的生長,讓我在這個黃金期成長成一個新的自我。
老師還講了,我們和異性朋友交友中,要注意場合,注意動作,俗話說:“男女授受不親。”我們在與異性交友中也會釋放煩惱,促進學習,增進健康,會有一個心理放松空間。
聽了老師一席話,對我受益良多。讓我對青春期有了一個新的了解,讓我對青春期也有了一個慨念,讓我們打呼:“呵護青春,珍愛生命。”
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