艾灸班心得感受_艾灸班心得

艾灸，簡稱灸療或灸法，是用艾葉制成的艾條，艾柱，產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。下面給大家帶來一些關于艾灸心得，希望對大家有所幫助。

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艾灸班心得1

艾灸了一段時間，覺得效果蠻好的，想同大家討論分享一下。到現在我灸完了大概二十多根艾條，雖然不算很多，卻看到了身體的明顯改善，不由得讓我很開心，我會一直堅持下去。原來讀書的時候身體素質就不十分好，再加上不愛運動，工作后，因為坐在辦公室里長時間的盯著電腦，我的坐骨神經開始出問題，后來發展到一坐就疼，有時候躺著睡覺也疼，讓我備受煎熬。

接著月經失調，中間斷了一次沒來，隔了一次又正常了，過了一段時間又沒來，我開始覺得有些害怕。同時，我的腰開始疼起來了，因一次彎腰我聽到骨頭“咔嗒”一聲那時腰就開始疼了，我以為是風濕，后來疼到不行去醫院才知道原來是腰盤突出。

后來通過查閱相關知識知道艾灸可以治療腰疼，而醫院的理療費是一百左右，醫生讓我先做一個療程看看，我有些猶豫。因為這時我已經開始做艾灸了，感覺到艾灸對腰疼是有好處，所以我想堅持再試一試。經過連續一個星期的艾灸，灸腰部痛點、命門、腎俞，讓我十分意外的是，我的腰居然一點都不疼了，以前只要一彎腰，腰就直不起來，現在居然也可以自如的彎腰。我感受到了艾灸的神奇。另外，同時，推遲了20天的月經居然也來了，實在很開心。

艾灸的過程中，我的發熱眩暈癥狀也得到了改善。艾灸了一段時間的時候，有兩天晚上渾身發熱，雖然天氣很冷但是我蓋很薄的被子還是熱，還出汗，一連兩天，出完汗以后，我的體溫回復到了正常，發熱和疲倦的癥狀好了很多，現在覺得精神比較好了。艾灸腰部和臀部，感覺麻麻癢癢的，坐骨神經的癥狀改善了，經絡也通暢了許多，現在就是坐著很久也不會酸軟疼痛。

艾灸神闕和關元，可以治療月經不調，灸了幾次之后，神奇的發現肚子居然消下去了。艾灸的同時，我開始喝薏米紅豆湯，去濕效果極好，后來喝山藥芡實薏米，去濕效果也很好。原來大便總是要蹲很久，而且便不出來，粘粘糊糊的，現在很通暢，五分鐘以內就搞定了。

我總結一下，大概經歷了將近一個月的艾灸，我的身體改善如下：

1.遲到20天的月經終于來了。 精品小說推薦： 昔日落魄少年被逐出家族，福禍相依得神秘老者相助，從此人生路上一片青雲！ 我行我瀟灑，彰顯我性格！ 彆罵小爺拽，媳婦多了用車載！ 妹紙一聲好歐巴，轉手就是摸摸大！ “不要嘛！” 完整內容請點擊辣手仙醫