艾灸班心得感受_艾灸班心得

2.精神變好了

3.大便通暢，吃東西不脹，腸胃功能變好。

4.腰膝酸軟的情況消失

5.腰盤突出好轉，不再腰疼

6.坐骨神經痛好了

現在我艾灸的時候，灸腰部，感覺到臀部和腿上都有熱流，環腰一圈熱流，證明這些部位的經絡通暢了。目前感覺到已經通暢的脈絡：膀胱經、帶脈、膽經、胃經。當然還不是十分明顯，有時若有若無的，但比起開始灸的時候好多了，那時是一點都不通。

跟大家分享一下艾灸的穴位：

1。腰疼、腰盤突出：灸命門、腎俞、委中

2. 月經不調：灸神闕、關元、三陰交

3. 頸椎：灸大椎

4. 胃不好：灸中脘、神闕、關元

5.坐骨神經：灸尾椎、痛點、環跳、命門

6.手腳冰涼：灸關元、神闕、足三里、三陰交

以上都是我總結出來，并且改善或者治好了我身上毛病的穴位，跟大家共同探討。

艾灸班心得2

在第一期《零起點學中醫》就聽過申武老師講艾灸，當時就覺得特別好，對艾灸有了初步的認識，種下了一顆艾灸的種子，直到看到申武老師的杭州線下課，就像種子發芽了一樣，自然而然的跟著申老師的腳步來到了杭州與來自四面八方的當歸同學共同學習這一古老而神奇的艾灸。

對于中醫愛好者來說線下學習就相當于走近校園跟師學藝一樣，仿佛回到了教室，老師在臺上，我們坐在臺下。與在家里面對電腦隔空聽課的感受完全不同。

五天的課程中，申老師帶領我們學習了灸道文化、三才辯證、三才脈法、常見病你艾灸治療和配穴原則，了解了古時的艾灸種類和運用場景(艾壯灸;灼艾;疤痕灸;麥粒灸;);原來，古人家中是常備艾草的，而艾灸在古代也是可以運用在大病和急病的治療中的。

相較于之前對于艾灸使用的局限性，又拓寬了新的認知邊界。

申老師說：“艾草是太陽的使者，只要有太陽的地方就有艾草。這是大自然的饋贈。”

小小的艾草，大大的愛心。讓我對大自然又多了一份敬畏和感恩之心。

除了學習古法艾灸，還有了很多第一次體驗。

1. 申老師講故事

這次杭州艾灸班是五天沉浸式的學習，課程安排的非常充實，每次下課后，同學們都感嘆非常燒腦，盡管如此還戀戀不舍。

我想大家戀戀不舍不但是課程內容精彩還因為申武老師在課間防止我們打瞌睡，會給我們講一些道家養生的方法，和申老師的師傅三申道人師爺的故事。這些故事談玄說妙，聽的我們炯炯有神。

2.針灸初體驗 精品小說推薦： 昔日落魄少年被逐出家族，福禍相依得神秘老者相助，從此人生路上一片青雲！ 我行我瀟灑，彰顯我性格！ 彆罵小爺拽，媳婦多了用車載！ 妹紙一聲好歐巴，轉手就是摸摸大！ “不要嘛！” 完整內容請點擊辣手仙醫